L’aromathérapie, c’est tentant mais comment s’y retrouver parmi toutes ces huiles essentielles ?

Sophie Macheteau et Françoise Rapp nous proposent justement de nous aider grâce à 200 recettes rapides, faciles et efficaces qui vont nous permettre de profiter toute l’année des bienfaits des huiles essentielles.

Consultante, Sophie Macheteau a développé au fil de son expérience professionnelle, une véritable expertise dans les domaines du bien-être et de la cosmétique naturelle. Formatrice en cosmétique bio à l’Institut supérieur international de la parfumerie, de la cosmétique et des arômes alimentaires (ISIPCA), elle est également journaliste pour le magazine L’Ecolomag, le blog du site Annuaire vert, la presse cosmétique professionnelle et rédactrice en chef du webzine Forevergreen.eu

Quant à Françoise Rapp, aromathérapeute reconnue en France et aux États-Unis depuis près de 20 ans, elle est créatrice de formules et de concepts aromatiques, formatrice et rédactrice de nombreux articles sur l’aromathérapie, la beauté et le bien-être. En France et à l’international, elle développe les soins et spas Annick Goutal. Elle réside désormais en Provence au plus près des matières premières aromatiques.

Dans cet ouvrage Mes huiles essentielles, les auteurs ont sélectionné pour chaque saison 5 huiles essentielles incontournables à utiliser et à décliner pour notre santé, notre bien-être, notre beauté, ou bien même en cuisine.

En hiver, on apprend ainsi à fabriquer un sirop anti-toux et des bougies d’ambiance, au printemps, une boisson détox, en été un gel douche aromatique. Autant de recettes originales qui correspondent à nos besoins au fil de l’année.

Ce guide nous conseille aussi pour choisir les bons outils et les bons produits.

En résumé, le meilleur des huiles essentielles en toute saison, sans encombrer ses placards et sans se ruiner, c’est donc très facile gavec l’ouvrage Mes huiles essentielles, une très bonne idée cadeau pour initier ses amis et sa famille à l’aromathérapie.

(Mes Huiles Essentielles de Sophie Macheteau & Françoise Rapp. Editions Prat. 320 pages. N°ISBN : 978-2-8095-0552-8. En savoir plus : www.prat-fr.com. Prix indicatif : 19 €)

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