Comment arrêter de râler en 21 jours chrono

Le petit dernier qui a (encore) renversé son chocolat, le bus qui est (encore) en retard, la machine à café qui est (encore) en panne : nous râlons en moyenne entre 15 et 30 fois par jour. Pas bien grave, mais ça finit par être fatigant… pour nous! Et si on se lançait le défi d’arrêter de râler ?

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