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L’importance du sommeil pour avoir une bonne mémoire

Le 15 novembre 2016.

Les études sont nombreuses qui ont mis en lumière l’importance du sommeil pour avoir une bonne mémoire, notamment pour les personnes âgées. Le manque de sommeil peut en effet entraîner des pertes de mémoire.

Le cerveau travaille pendant la nuit

Il existe un lien indéniable entre la qualité du sommeil et la qualité de la mémoire. Ce constat est encore plus clair chez les personnes âgées. De nombreuses études ont en effet montré que quand on est jeune, on dort d’un sommeil profond, d’un sommeil réparateur excellent pour la mémoire. Chez les personnes âgées, le manque de sommeil est souvent à l’origine des manques de mémoire.

Mais comment l’expliquer ? « Constamment sollicitée, la mémoire enregistre la multitude d’informations que nous percevons durant la journée », explique Géraldine Rauchs, responsable du groupe « Sommeil, cerveau et mémoire », à Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), dans les colonnes du Figaro. « Pour consolider les souvenirs, le cerveau doit effectuer un tri de ces informations en stockant les éléments importants tout en oubliant les détails. »

Lien entre la maladie d’Alzheimer et le manque de sommeil

Pendant la nuit, la mémoire ancre les informations récoltées toute la journée. Avant un examen, il est donc bon de relire les cours avant de s’endormir. Réviser toute la nuit est en revanche contre-productif. Avec la fatigue, la mémoire ne fera plus le tri entre les informations importantes à retenir et celles qui n’ont aucun intérêt. Du coup, pour se souvenir d’une information, le cerveau devra redoubler d’efforts.

Selon Géraldine Rauchs, il existe un lien entre la qualité du sommeil et la formation des plaques amyloïdes, caractéristiques de la maladie d’Alzheimer. Un lien qu’il serait important de prendre en compte dans l’accompagnement des patients souffrant de démence ou de perte de mémoire.

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Scandale sanitaire : la Dépakine pourrait avoir fait 35 000 victimes

Le 11 août 2016.

La Dépakine aurait fait des milliers de victimes depuis sa commercialisation en 1967. Ce médicament prescrit aux personnes souffrant d’épilepsie serait à l’origine de nombreux cas de malformations congénitales et de troubles du développement cognitif, chez les enfants de femmes à qui il aurait été prescrit alors qu’elles étaient enceintes.

10 000 femmes auraient pris de la Dépakine entre 2007 et 2014

C’est sans doute le plus grand scandale sanitaire depuis l’affaire du Médiator. La Dépakine, un médicament prescrit pour lutter contre les crises d’épilepsie, serait, lorsqu’il est prescrit à une femme enceinte, responsable de malformations fœtales et de problèmes de développement de l’enfant. Ce médicament, commercialisé depuis 1967, n’est aujourd’hui plus prescrit, mais ses victimes se comptent en dizaines de milliers.

C’est la molécule contenue dans ce médicament, le valproate de sodium, qui serait à l’origine de ces troubles. On estime à 10 % le risque de malformations fœtales et à 40 % le risque de retards intellectuels, de difficultés à marcher et d’autisme lorsque le fœtus est en contact avec cette substance. En tout, 10 000 femmes aurait pris ce médicament entre 2007 et 2014, année durant laquelle la première alerte a été lancée par l’Association d’aide aux parents d’enfants souffrant du syndrome de l’anticonvulsivant (Apesac).

35 000 victimes depuis 1967 ?

L’avocat des familles des victimes, Charles Joseph-Oudin, estime quant à lui que 35 000 personnes auraient été victimes de ce médicament produit par le laboratoire Sanofi depuis 1967. « Sur la base de ce chiffre, on peut calculer le nombre d’enfants victimes », note-t-il pour le quotidien 20 Minutes. « 10 000 femmes sur sept ans, cela correspond à 1 429 enfants nés par an. Si 10 % sont la cible de malformations et 40 % de troubles du comportement, cela fait 15 000 victimes depuis 1995 quand les premières alertes sont arrivées et même 35 000 depuis la mise sur le marché de ce médicament en 1967 », analyse-t-il encore.

Une première étude menée sur le sujet devrait être présentée à l’Apesac le 24 août prochain. « Le ministère étudiera, en lien avec cette association représentative des familles avec laquelle il travaille étroitement, les mesures qu’il apparaîtra nécessaire de mettre en œuvre » face à cette catastrophe sanitaire, a annoncé le ministère de la Santé. L’Apesac travaille par ailleurs à regrouper les victimes de la Dépakine pour les aider à être indemnisées.

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Avoir un chien offre une meilleure santé aux enfants

Le 26 Novembre 2015. La question de l’animal de compagnie auprès des enfants surtout en bas âges se pose souvent dans les foyers. Prendre un chien est-il recommandé quand on a des enfants ? D’après cette étude, oui !

Une vaste étude suédoise

Une enquête suédoise parue dans JAMA Pediatrics conclut qu’il est bon d’avoir un chien quand on a des enfants. L’étude porte sur plus d’onze millions d’enfants suédois nés entre 2001 et 2010, dont les données médicales (visites chez le médecin, prescriptions…) ainsi que les enregistrements des propriétaires de chien (obligatoire) sont accessibles gratuitement par les chercheurs.

Selon l’étude, les enfants qui sont en contact avec un chien pendant les premières années de leur vie présente 13 % de chances en moins de développer de l’asthme vers l’âge de 6 ans que les autres. Et 50 % des enfants qui évoluent dans des fermes seraient moins sujets aux allergies et à l’asthme.

Pourquoi ?

Sans doute en raison de l’hypothèse « hygiène » qui fait penser que les enfants sont plus susceptibles de développer des allergies lorsqu’ils grandissent dans des milieux trop propres, voire « aseptisés », comme l’explique le Dr Dillner, responsable de groupe de recherche et de développement BMJ. Les enfants qui grandissent en contact d’animaux construisent des défenses immunitaires plus fortes, mais ça se ne veut pas dire que les enfants ne développeront jamais d’allergies pour autant.

D’autres avantages

En dehors de l’aspect positif sur le système respiratoire, avoir un chien dans le même foyer que les enfants leur permet de développer de nombreuses aptitudes. D’un point de vue social, l’enfant passe plus de temps en famille et s’amuse d’avantage. En jouant avec son compagnon à 4 pattes, il se dépense plus. Il perçoit vite la notion de responsabilité et apprend à faire face au deuil, lors de la perte de l’animal.

Si vous hésitiez encore à adopter un fidèle compagnon, lancez-vous, ce sera bénéfique pour tout le monde. Et en cas d’allergies, la médecine les traite très bien actuellement !

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L’homéopathie devrait avoir à prouver son efficacité, recommande une agence américaine

La Food and Drug Administration (FDA), l’agence américaine de régulation des médicaments et de l’alimentation, devrait modifier sa réglementation de l’homéopathie, selon un avis émis par la Federal Trade Commission (FTC), l’agence fédérale de régulation du droit de la consommation et des pratiques commerciales.

Car, explique le communiqué de la FTC daté du 21 août, la réglementation de la FDA, qui n’impose pas que les produits homéopathiques en vente libre soient approuvés comme efficaces et sûrs, est en conflit avec celle de la FTC selon laquelle toutes allégations et publicités doivent être prouvées.

Ces produits doivent respecter certaines conditions, dont la mention sur l’étiquette d’une indication (allégation) pour l’utilisation (1). Or, les fabricants et vendeurs ne sont pas tenus de fournir de preuves scientifiques compétentes et fiables pour soutenir cette indication d’utilisation contrairement aux autres fabricants de médicaments, et même de compléments alimentaires.

Une étude, commandée par la FTC, indique que la plupart des consommateurs ne comprennent pas l’homéopathie, comment la FDA la régule, ou le niveau de preuves scientifiques requis.

Dans des groupes de discussion, rapporte l’agence de presse Bloomberg, la FTC a constaté que lorsque les consommateurs avaient accès à des informations de base sur l’homéopathie, ils étaient plus sceptiques que lorsqu’ils n’avaient aucune connaissance des principes derrière l’homéopathie et qu’ils croyaient à tort qu’« homéopathique » est tout simplement synonyme de « naturel ».

(1) L’homéopathie est aussi dispensée de démontrer son efficacité par des études cliniques en Europe et au Canada.

Psychomédia avec sources : Federal Trade Commission, Bloomberg.
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Un couple poursuivi pour avoir refusé de vacciner ses enfants

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Un couple est poursuivi pour maltraitance pour avoir refusé de vacciner par le DTpolio (diphtérie-tétanos et poliomyélite) leurs deux enfants de 15 mois et 3 ans. Jugé ce jeudi après-midi au tribunal de grande instance d’Auxerre, il risque jusqu’à deux ans de prison.

La mère de famille incriminée, Samia Larère met en avant pour expliquer leur refus que la vaccination peut rendre malade en raison de la présence d’adjuvants, comme le montrent selon ces dires certaines études sérieuses.

Le choix du couple le met non seulement hors-la-loi, raison pour laquelle il est poursuivi au niveau judiciaire, mais entrave aussi sa vie quotidienne puisqu’il ne peut pas inscrire les enfants à la crèche, au centre aéré ou à l’école.

Pour défendre Marc et Samia Larère, leur avocat, Me Ludot, va déposer, en début d’audience, une Question prioritaire afin d’obtenir la saisine du Conseil constitutionnel pour savoir si l’on peut imposer un vaccin.

Rappelons que deux pays seulement actuellement, l’Italie et la France, maintiennent l’obligation de vaccination pour les enfants.

Des parents sont poursuivi pour avoir refusé de vacciner leurs enfants

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