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Les bénéfices santé du massage des pieds

Le 15/03/2016,

Nous oublions souvent de prendre soin de nos pieds, et pourtant, ils nous supportent tous les jours et nous les maltraitons en les enfermant dans des chaussures parfois peu confortables !

Le massage des pieds favorise la détente et la relaxation et des « zones réflexes » situées sous les pieds peuvent soulager certaines zones du corps avec lesquelles elles sont reliées.

En effet, nous avons environ 15 000 terminaisons nerveuses dans les pieds, et par une pression soutenue sur certaines zones réflexes, on peut apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections. Lorsqu’une zone est douloureuse, il faut insister sur celle-ci, car cela signifie qu’il y a un blocage énergétique quelque part.

La réflexologie plantaire étant quelque chose de très spécifique, il est préférable qu’elle soit pratiquée par un professionnel.

Cependant, vous pouvez vous masser les pieds seul ou en couple, à l’aide de votre pouce ou de votre poing, en utilisant une huile végétale à laquelle vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour une agréable sensation de fraicheur.  

En réflexologie plantaire, on s’intéresse au pied comme représentation du corps. Ainsi, les orteils représentent le haut du corps et le talon symbolise toute la partie basse du corps.

Voir la cartographie des « zones réflexes » du pied de l’association canadienne de réflexologie

La réflexologie plantaire aide notamment à :

La réflexologie plantaire est proscrite en cas de traumatisme ou de lésions infectieuses des pieds. Il faut également prendre certaines précautions en cas de problèmes cardiaques, de troubles circulatoires ou de cancer. Les femmes enceintes de moins de trois mois ne doivent pas avoir recours à la réflexologie plantaire.

Pour trouver un réflexologue près de chez vous, vous pouvez vous rendre sur le site de la Fédération Française des Réflexologues.

Crédit photo : Medioimages/Photodisc – thinkstockphotos.fr
 

Les Nouvelles de PasseportSanté.net

Sida et toxicomanie: les bénéfices massifs de la politique de réduction des risques en trois graphiques

En mai 1987, Michèle Barzach, ministre de la Santé du gouvernement Chirac signe, contre l’avis de son parti politique (RPR) un décret autorisant la vente libre des seringues en pharmacie. Ce sera le début de la politique dite «de réduction des risques» vis-à-vis du VIH et des toxicomanes. Près de trente ans plus tard, cette politique (assez peu coûteuse) continue à faire la preuve de son efficacité. Une nouvelle démonstration, spectaculaire  en est apportée par les derniers chiffres, publiés le 11 avril 2014, par  l’Observatoire français des drogues et des toxicomanies (OFDT).

En 2012, le nombre de nouveaux cas de sida lié à l’usage de drogues par voie injectable (UDVI) continue de décroître. Il s’agit là de la poursuite d’un mouvement à la baisse apparu depuis le milieu des années 1990. Après une chute particulièrement prononcée entre 1995 et 1997 (liée notamment à l’introduction des trithérapies retardant l’entrée dans la phase symptomatique de l’infection), le rythme de diminution est désormais plus faible mais demeure presque régulier.

La diminution très rapide du nombre de cas de sida au milieu des années 1990 s’expliquait essentiellement par les progrès thérapeutiques. La poursuite de ce mouvement de baisse depuis lors est également liée à la diminution du nombre de contamination par le VIH chez les UDVI. En 2012, les UDVI représentent  en France 6% de l’ensemble des nouveaux cas de sida en 2012 contre 27% en 1995.

En 2010, on a recensé en France soixante morts de personnes atteintes de sida parmi les usagers de drogues par voie injectable (UDVI). La baisse initiée au milieu des années 1990 se poursuit lentement, parallèlement à une nette diminution de la prévalence du VIH. L’introduction des traitements par trithérapie en 1996 a permis de diviser par quatre le nombre de décès par sida chez les UDVI entre 1994 et 1997. Depuis, le nombre de décès poursuit sa baisse mais à un rythme plus lent.

En 2012, 77 usagers de drogues par voie injectable (UDVI) ont en France découvert leur séropositivité vis à vis du VIH, soit 1 % de l’ensemble des découvertes. L’incidence est stable depuis 2008. Il s’agit d’hommes dans 83 % des cas. L’âge moyen est de 39 ans et 57 % des UDVI sont nés à l’étranger (Europe, principalement Portugal et Afrique du Nord). Les principaux motifs du dépistage sont la présence de signes cliniques (32 % des cas), un bilan systématique (20%) et une exposition récente au VIH (19%).


A votre santé! – Slate.fr

Les génériques amputent les bénéfices des laboratoires US

NETTE BAISSE DU BÉNÉFICE DE PFIZER AU 4E TRIMESTRE(Reuters) – La concurrence des médicaments génériques a lourdement pesé sur les bénéfices des groupes pharmaceutiques américains Pfizer et Eli Lilly au quatrième trimestre, même si l’un et l’autre affichent des résultats supérieurs aux attentes de Wall Street. Les deux laboratoires ont été confrontés ces derniers mois à la perte des brevets de certains de leurs médicaments phares. …



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