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Guide pratique pour compléments alimentaires : La nouvelle bible

Brigitte Karleskind fut l’invitée de l’émission web Des Maux et Des Mots le 21 janvier dernier pour parler de son dernier ouvrage sur les compléments alimentaires. Dans son guide pratique, cette journaliste scientifique propose de soigner à l’aide de compléments alimentaires une trentaine de maladies courantes. À découvrir sans tarder !

En s’appuyant sur des études scientifiques et sur les pathologies les plus courantes réclamant souvent une consultation chez le médecin généraliste, Brigitte Karleskind propose les compléments alimentaires permettant de les traiter naturellement et efficacement.

Selon Brigitte Karleskind, notre corps a souvent besoin de ces compléments alimentaires, mais peu de gens savent lesquels prendre et pourquoi ?

Cette bible des compléments alimentaires vous en apprendra sûrement beaucoup sur leurs bienfaits au quotidien. 

SOURCE
BEAUTE

L’énergie du cru, la bible des crudivores

L'énergie du cru, la bible des crudivores Véritable papesse dans les domaines de la beauté et de la santé naturelle, Leslie Kenton est l’auteur de plus de 35 ouvrages consacrés à la médecine chinoise, à l’homéopathie ou encore aux bio-énergies.

Avec cette nouvelle édition de L’énergie du cru, elle nous dévoile les particularités des aliments non cuits et leurs bienfaits sur le corps.

Parce qu’en cuisant, les aliments perdent la plupart de leurs vitamines et de leurs qualités nutritives, le fait d’adopter un régime alimentaire composé de 50% à 75% d’aliments crus, c’est permettre au corps d’être au mieux de sa forme, de prévenir les maladies bénignes, de se détoxiquer mais aussi de perdre du poids sans difficulté.

Afin de nous aider à expérimenter cette alimentation crudivore et ses effets sur le corps, Leslie Kenton présente dans son livre les pré-requis indispensables mais aussi un programme de 10 jours comme apprentissage.

Et afin de nous aider à adopter durablement le régime cru, ce sont aussi plus de cent recettes faciles à réaliser qui sont proposées en fin d’ouvrage. Des aliments fermentés aux graines germées en passant par les jus de fruits variés ou encore les sauces salades, l’auteur nous confie vraiment toutes ses astuces.

De quoi nous donner envie, pour 10 jours ou pour toujours, de tenter l’expérience du crudivorisme.

(L’énergie du cru, Les bienfaits de l’alimentation crue par Leslie Kenton. Collection Jouvence Santé, Editions Jouvence. En savoir plus : www.editions-jouvence.fr. 256 pages, 13,5 cm x 22 cm. Code ISBN : 978-2-88911-504-4. Prix indicatif : 16,90 €)


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