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Une bonne hygiène de vie pour une mutuelle pas chère ?

Faire du sport pour payer moins cher sa mutuelle ?

Ce n’est pas encore effectivement le cas en France mais c’est un sujet en cours de réflexion : récompenser en bons cadeau ou en réductions sur le tarif de leur mutuelle santé les Français qui favorisent une bonne hygiène de vie.

Impossible de faire des réductions tarifaires pour les assurances santé collective

Selon directeur général délégué de Generali France, Stéphane Dedeyan, « il n’est pas possible en France de faire des réductions de tarifs dans le cadre d’un contrat collectif d’assurance santé ». Or, en France depuis le 1er janvier 2016, la généralisation de la complémentaire santé contraint toutes les entreprises du secteur public à couvrir leurs salariés. Ce qui a pour conséquence d’avoir un grand pourcentage de la population déjà couvert par des contrats collectifs.

C’est pourquoi, Generali, qui vient de lancer Vitality, proposera ce service aux Français volontaires dans le cadre de contrats santé collectifs pour les entreprises ayant souscrit un contrat auprès de Generali.

Le volontaires devront donner un certain nombre d’informations, mais resteront libres de ne pas tout dévoiler. Selon les informations fournies, un profil est créé et des objectifs personnalisés d’hygiène de vie proposés (habitudes alimentaires, de sommeil, activités physiques).

Quelles récompenses selon son hygiène de vie ?

S’il ne s’agit pas du remboursement d’une partie de sa complémentaire santé mais plutôt de bons cadeaux valables dans les enseignes partenaire de Generali.

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Déjà-vu : souriez, vous êtes en bonne santé

Le 22 août 2016.

Vous l’avez déjà vu. Vous l’avez déjà vu. 

Cette impression, que sept personnes sur dix disent avoir déjà ressentie dans leur vie, a longtemps été considérée comme étant un signe de fatigue psychique, de stress ou d’émotion. La sensation de déjà vu fait même partie des éléments de diagnostic de certaines pathologies mentales, ou troubles psychiatriques ! 

Le déjà vu, connu dans le monde entier 

Et pourtant, d’après une étude écossaise récente, cette impression définie pour la première fois en 1876 par le philosophe français Émile Boirac n’est en rien un signe de problème mental, au contraire !

Il s’agirait même d’un signe de bon fonctionnement du cerveau, et de son système de mémorisation et validation des souvenirs. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs de l’université Saint Andrews, en Écosse, sont parvenus à créer un protocole permettant de susciter des impressions de déjà vu chez des cobayes.

Déja vu : c’est la mémoire qui envoie un signal

À force d’appliquer ce protocole, ils sont parvenus à la conclusion que le cerveau des cobayes ne faisait que valider les souvenirs récemment acquis, en déclenchant cette impression, le tout sous IRM. En constatant que le cortex préfrontal entrait en activité dans certaines situations, et non l’hippocampe, comme ils s’y attendaient, ils ont pu valider l’hypothèse que c’étaient les zones dédiées à la mémoire et au traitement des souvenirs qui déclenchaient le déjà vu. 

Et si vous ne ressentez plus cette impression de déjà vu, après l’avoir expérimentée plusieurs fois au cours de votre vie, c’est tout à fait normal. Elle s’estompe, puis disparaît, avec l’âge… 

Pour en savoir plus : Phénomène du déjà vu, comment ça marche ?

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Pour rester en bonne santé, il faut marcher au moins une heure par jour

Le 29/07/2016.

Le sport, c’est la santé. Mais certains n’en sont pas très férus et n’exercent aucune activité physique. Pourtant, il est conseillé de pratiquer la marche rapide, pendant au moins une heure par jour.

Marchez et vous resterez en bonne santé

Des chercheurs ont mené une étude sur le nombre d’heures d’activité physique qu’il faudrait pratiquer pour rester en bonne santé. Ils se sont appuyés sur un échantillon d’un million de personne, d’origines australienne, américaine et européenne.

Pour cela, ils ont classé les individus, âgés en moyenne de 45 ans, en quatre groupes, en fonction du temps pendant lequel ils s’adonnent leur sport : moins de 50 minutes par jour pour les moins actifs et jusqu’à 60 à 75 minutes pour les plus sportifs.

Le résultat est sans appel : être actif est primordial. Ils se sont rendu compte que les personnes actives, qui pourtant restaient assises en moyenne 8 heures par jour, avaient moins de risques de mourir d’une maladie chronique. En revanche, les moins sportifs et même s’ils restaient assis moins longtemps pendant la journée, ont un risque plus élevé.

Une activité physique régulière est nécessaire

Les chercheurs en ont donc conclu que même si l’on passe un nombre assez important d’heures assis, le fait de pratiquer une activité physique régulière d’au moins une heure par jour réduit le risque de décéder prématurément.

Il est recommandé par l’OMS aux adultes de faire du sport au moins 150 minutes par semaine. Il a également été prouvé qu’une activité physique faible ou inexistante était liée à un risque accru de développer des maladies cardiaques, du diabète ou un cancer.

Alors, la prochaine fois que vous irez travailler ou faire vos courses, prenez votre vélo ou allez y à pieds !

À lire aussi : Sport – Exercice physique : pas d’excuse !

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Une bonne hydratation pour les seniors avec SWAF

Chez les seniors, la gestion de l‘hydratation au quotidien n’est pas vraiment une chose évidente, et pourtant c’est important ! Heureusement, une nouvelle création est née pour permettre à ces personnes âgées de ne plus oublier de boire de l’eau : le verre connecté SWAF !

SWAF est l’oeuvre de trois jeunes entrepreneurs qui consiste en un verre connecté destiné aux seniors afin de ne plus oublier de s’hydrater.

Une diode lumineuse placée à la base du verre s’allume dès que la personne n’a pas bu depuis longtemps !

Une création très intéressante qui favoriserait la bonne gestion de l’hydratation au quotidien et qui rassurerait sans aucun doute les proches des seniors, surtout s’ils vivent seuls.

Pour en savoir plus sur SWAF, découvrez le site internet dédié : http://www.swaf.io/

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Les secrets pour vivre heureux et en bonne santé

Le 28 mars 2016.
 

On n’ose y croire, et pourtant, pour vivre heureux et en bonne santé, il suffit de suivre quelques conseils simples, issus d’une étude réalisée par la réputée université américaine d’Harvard. 

Être bien accompagné et bien entouré

Parfois, il suffit de choses simples : ainsi, l’étude réalisée par l’université d’Harvard, sur la période 1938 à nos jours tout de même, suivant 724 hommes volontaires, révèle des choses surprenantes. Ainsi, la santé et la qualité de vie dépendent beaucoup de… notre entourage !

La solitude comme l’isolement conduisent à la tristesse, et favorisent la maladie. De même, côtoyer des personnes toxiques est mauvais pour la santé mentale, et peut rendre malade ; il faut absolument s’en éloigner, même quand il s’agit de membres de sa famille. À l’inverse, si l’on est entouré par des amis ou une communauté avec lesquels on se sent bien, si l’on s’épanouit en couple, alors, la santé et le bonheur seront durablement au rendez-vous ! 

Pouvoir compter sur quelqu’un d’autre

L’étude d’Harvard s’est concentrée en particulier sur les couples. Surprise ! Un couple qui se chamaille n’a rien d’inquiétant ! Ce qui compte, c’est de savoir que l’on peut compter sur l’autre en cas de coup dur, affirment les chercheurs. Le fait de pouvoir compter sur l’autre permet de préserver la mémoire, et de protéger des maladies chroniques et mentales, soutiennent-ils encore. Épatant. 

Et à l’heure de la retraite, le bonheur dépend encore de sa capacité à remplacer des collègues de travail, ou des amis qui disparaissent, par de nouveaux amis…

[Test] : Savez-vous être heureux ?

 

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Imprimante d’organes en 3D, et si cette fois c’était la bonne ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), un adulte souffre de déficience auditive incapacitante lorsque la perte d’audition est supérieure à 40 décibels et à 30 décibels chez l’enfant1. Bien qu’aucun recensement officiel n’ait eu lieu, l’Association des Sourds du Canada (ASC) estime qu’il y aurait 350 000 sourds et 3,15 millions de malentendants au Canada. En France, d’après l’Institut National de la Statistique et des Études Économiques (INSEE), environ 6,3 millions de personnes seraient aux prises avec des problèmes de surdité. Malgré tout, seulement 15 % des sourds et malentendants ont recours à l’implant cochléaire.

Comment fonctionne l’implant cochléaire ?

Il s’agit d’un appareil électronique qui, par le biais d’un microphone installé derrière l’oreille externe, capte des informations sonores. Ces informations sont alors transmises à un microprocesseur qui lui envoie un signal électrique vers la cochlée, la partie de l’oreille interne permettant l’audition. Comme les sons entendus avec l’implant cochléaire peuvent être différents de ceux de perçus par l’ouï naturel ou à l’aide des prothèses auditives, il est généralement recommandé de consulter un audiologiste afin de bien s’adapter à ce changement.

Qui peut utiliser l’implant cochléaire ?

Inséré dans l’oreille interne, ce dispositif électronique permet aux personnes atteintes de surdité modérée à profonde de retrouver un certain niveau d’audition. Des études ont d’ailleurs démontré que les adultes qui optent pour les implants cochléaires plutôt que les prothèses auditives entendent jusqu’à 7 fois mieux2. Dans certains cas, les personnes souffrant d’acouphènes y ont également recours. Les bruits, qu’il s’agisse de bourdonnements, de sifflements ou autres, sont considérablement diminués. Les implants cochléaires ne sont toutefois pas réservés aux adultes : ils peuvent être installés sur les enfants et les personnes âgées. Si la surdité est détectée en bas âge, il vaut mieux greffer l’appareil le plus rapidement possible afin d’obtenir de meilleurs résultats.

Combien coûte un implant cochléaire ?

En France, le coût global d’un implant cochléaire, ce qui inclut le bilan médical préopératoire, la chirurgie et le suivi postopératoire, est d’environ 45 000 €. Pour les personnes qui bénéficient de la sécurité sociale, ce montant est entièrement pris en charge. Au Québec, il en coûte environ 40 000 $ et les frais sont totalement couverts par la Régie de l’assurance maladie.

Comment se déroule la chirurgie ?

Comme l’installation d’un implant cochléaire nécessite une chirurgie, il est obligatoire d’effectuer une évaluation médicale préopératoire. Le patient subira alors une foule de tests auprès de différents spécialistes : orthophonistes, psychologues, psychiatres, etc. Un examen complet de l’oreille et de l’ouïe sera complété de même qu’un EOG (= test de l’équilibre). Une IRM (= Imagerie par Résonnance Magnétique) peut également être requise pour valider la faisabilité de l’intervention chirurgicale. Des séances de consultation avec le médecin responsable du dossier sont nécessaires afin de discuter des attentes du patient et des différents types d’implants.

Le patient est généralement admis au centre hospitalier la veille de la date prévue pour l’intervention. Durant l’opération sous anesthésie qui prend de 3 à 4 heures, les chirurgiens installent minutieusement l’implant cochléaire et en vérifient la position à l’aide d’un rayon X.  L’hospitalisation dure habituellement entre 3 et 8 jours et il faut compter environ 5 semaines avant la guérison complète. Pendant cette période de convalescence, il y aura perte totale de l’ouïe jusqu’au moment du branchement de l’implant. Vient ensuite la période d’adaptation où des essais sont effectués et des rencontres avec l’audiologiste ont lieu. 

Quels sont les risques liés à cette intervention chirurgicale ?

Les effets secondaires postopératoires sont généralement mineurs. Dans certains cas (entre 1/300 et 1/500), le nerf facial peut être atteint. Le patient peut également ressentir un léger inconfort ou de l’engourdissement autour de l’oreille opérée. Il y a également un faible risque d’infection de la plaie. Des phases d’étourdissement et un dérangement du goût peuvent aussi survenir. Dans tous les cas, ces phénomènes sont temporaires.

Existe-t-il d’autres types d’implants ?

Les sourds et les malentendants, en fonction de leur niveau d’audition, peuvent envisager deux autres possibilités : l’implant d’oreille moyenne et l’implant à encrage osseux. Dans les deux cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Tout à fait désigné pour les personnes souffrant de surdité de transmission, de perception ou mixte (transmission et perception), l’implant de l’oreille moyenne permet de stimuler le mouvement des structures vibratoires de l’oreille. Il peut être utilisé lorsque les appareils acoustiques ne sont plus suffisants. Le prix varie entre 2 300 et 7 000 €, soit de 3 000 à 10 000 $ .

L’implant à ancrage osseux est indiqué pour les surdités de transmission plus importantes de même que la surdité mixte. Installé dans l’os pariétal, cet implant transmet les vibrations sonores par conduction osseuse. Le prix se situe entre 2 500 et 5 000 €, soit de 3 200 à 8 000 $ . 

 

Mélissa Archambault – Passeportsanté.net

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Imprimante d’organes en 3D, et si cette fois c’était la bonne ?

Le 05/03/2016

Face à la pénurie de dons d’organes, des chercheurs américains ont mis au point une nouvelle imprimante 3D capable de recréer des organes humains à base de cellules souches. Pour l’instant, du muscle, de l’os et le cartilage d’une oreille ont été greffés à des souris et des rats de laboratoire.

Jusqu’à aujourd’hui, la création de ces tissus humains à taille réelle ne survivaient pas à la greffe.

Mais cette nouvelle imprimante peut nous donner de l’espoir… Elle permet en effet de reproduire dans le même temps, un gel contenant des cellules et un plastique biodégradable (polymère) servant de structure au greffon.

Une fois les implants insérés sous la peau des rongeurs, il a fallu 2 semaines seulement pour voir apparaître des terminaisons nerveuses, 2 mois pour voir se former du cartilage d’oreille et 5 mois pour voir des os se former et se vasculariser.

L’équipe de chercheurs, financée par l’armée américaine, espère que cette nouvelle invention pourra être opérationnelle d’ici 2 ans.

source : medicaldaily

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Les Jeudis de la Santé Naturelle – Rester jeune et en bonne santé !

Le jeudi 11 décembre 2015 – Informer librement, ouvrir le champ des possibles, changer les à priori et proposer des solutions innovantes et naturelles. Tels sont les objectifs des « Jeudis de la Santé Naturelle » (organisés à Paris) !

Jeudi 17 Décembre – 19h30 « Rester jeune et en bonne santé ! »

François LEHN, Journaliste et Auteur

Dr Albert-Claude QUÉMOUN, Docteur en Pharmacie, Enseignant et Auteur

Une fois par mois, les Jeudis de la Santé Naturelle, dont PasseportSanté est un partenaire, réunissent exceptionnellement deux orateurs réputés qui exposent leur point de vue sur une thématique spécifique et d’actualité dans le domaine de la santé.

Pour cette édition du 17 Décembre 2015, nous pouvons tous rajeunir !

Il s’agit d’une réalité, d’une possibilité, mise à notre disposition aujourd’hui. Les biologistes parlent du rajeunissement comme d’une donnée opérationnelle. La recherche biotechnologique accélère et ses avancées ouvrent de nouveaux horizons. Chacun peut d’ores et déjà, grâce à une alimentation choisie, une hygiène de vie ciblée et des principes actifs naturels, ralentir voire inverser le processus de vieillissement. Des possibilités existent à tous les âges pour agir sur les mécanismes intimes de la vie, mobiliser ses potentialités physiques et psychiques.

Les interventions de nos orateurs seront suivies par une table ronde durant laquelle les questions des internautes et des spectateurs permettront d’élargir le débat et partir de cas concrets, tout en répondant directement au plus large public possible.

L’accent sera notamment mis sur les applications pratiques des recherches actuelles.

Renseignements & Inscriptions

Tél. : 01.55.93.12.22
Mail : [email protected]
Prix : 9 euros abonnés / 15 euros non-abonnés, paiement sur place.
Rendez-vous nombreux à l’Espace Notre Dame Des Champs situé au 92 bis Boulevard du Montparnasse 75014 Paris

En Savoir Plus :

François Lehn
Après une Maîtrise de Philosophie et un passage en DEA de science des religions, spécialisation Esotérisme et Doctrines occulte à l’Ecole Pratique de Hautes Etudes (Sorbonne), il se tourne vers le journalisme. Il exerce cette profession et celle d’auteur depuis 15 ans à Paris. Passionné par la science, la santé, les religions et spiritualités, il travaille pour différents supports de presse papier et internet.

Albert-Claude Quémoun
Sommité dans le monde de l’homéopathie, ce pharmacien de formation a mené de nombreux travaux de recherche dans cette médecine d’avant-garde. Il a formé des milliers de médecins, sages-femmes, infirmières, kinésithérapeutes, dentistes et vétérinaires à travers le monde entier, et dirige aujourd’hui l’Institut Homéopathique Scientifique et se consacre à l’enseignement. Il est également l’auteur d’une très remarquée Bible de l’Homéopathie parue en 2013.

Les Prochains Rendez-vous :

21 janvier 2016 :
«Vaincre l’arthrose c’est possible» avec Laura Aznard et Dr Philippe Veroli.

18 février 2016 :
«Les intolérances alimentaires, mythes ou réalités» avec Marion Kaplan et Julien Venesson.

 

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Bonne mine et hydratation toute l’année avec IDC


Pour assurer aux femmes une bonne mine toute l’année sans avoir recours à des soins autobronzants, la marque canadienne IDC a imaginé Hydra-Scellante Bonne Mine, un soin intelligent qui hydrate la peau en profondeur et garantit un hâle progressif à l’aspect naturel.

Ce soin quotidien cible les trois mécanismes d’hydratation cutanée – la création, la diffusion et la rétention des molécules d’eau – et offre un hâle naturel sans démarcation pour une peau rayonnante et un effet bonne mine.

Non teintée, sa formule extrêmement concentrée contient pas moins de 14% d’ingrédients cosmétiques et s’applique de préférence le soir pour un teint rayonnant au réveil.

Convenant à tous les types de peaux et à tous les âges, sa texture confortable offr…
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Le sommeil : gage d’une bonne santé

Pour vivre en bonne santé, il est fondamental de bien dormir. La 15e journée du sommeil qui a eu lieu le 27 mars a été l’occasion de le rappeler une nouvelle fois. La plupart des insomniaques ont en fait perdu l’habitude de dormir. Il leur faut donc réapprendre à dormir dans des centres spécialisés, souvent très prisés, comme celui de l’Hôtel Dieu à Paris. Les patients participent à un atelier sophrologie pour apprendre à lâcher prise. « C’est souvent lié au trop plein de stress accumulé, on apprend les techniques pour évacuer les tensions », explique Caroline Rome, sophrologue.

Thomas a été confronté à l’insomnie pendant de nombreuses années. Il ne dormait que quelques heures par nuit. « Je devenais irritable, associable, j’avais des problèmes de relation avec les autres. Je ne tenais pas, je me faisais licencier au bout de quelques mois », se souvient-il. Un entrepreneur a eu l’idée de lancer un service de coaching en ligne pour aider ceux qui ont des difficultés à dormir. Un Français sur trois dit souffrir d’insomnie.

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