Dans un nouveau livre « Méditez avec nous : 21 méditants experts vous conseillent et vous guident » (Odile Jacob), le psychiatre français Christophe André a réuni une vingtaine de spécialistes qui parlent de leur façon personnelle de méditer.
« La méditation, c’est la présence, la présence à tout, à l’acte en cours et à la vie qui va
», peut-on lire dans la présentation de l’éditeur.
La présentation poursuit :
«
La méditation n’a pas pour but de nous couper de la réalité, mais de nous relier à elle avec plus de force, de lucidité, d’équilibre, de bienveillance.
Elle nourrit notre intériorité pour nous aider à mieux affronter la violence du monde, à mieux admirer et savourer sa beauté, à mieux en consoler les souffrances.
Ce livre vous offre, dans leur diversité, les parcours, les convictions, les conseils de méditants expérimentés, soignants, contemplatifs, religieux, philosophes… Il vous permettra de découvrir la richesse et la profondeur des pratiques méditatives. Et, nous l’espérons, vous en donnera le goût.
Il y a mille façons de méditer. À vous de trouver votre voie, celle qui vous aidera à mieux vivre.»
Le livre est accompagné d’un CD de méditations guidées inédites.
Les 21 collaborateurs sont : Guido Bondolfi, Jacques Castermane, Gaëtan Cousin, Patricia Dobkin, Christian Gay, Patrice Gourrier, Sébastien Henry, Corinne Isnard Bagnis, Alexandre Jollien, Jean-Philippe Lachaux, Michel Le Van Quyen, Yasmine Liénard, Edel Maex, Christophe Massin, Fabrice Midal, Dominique Page, Claire Petitmengin, Pierre Philippot, Jeanne Siaud-Facchin et Marc de Smedt.
Christophe André a aussi notamment publié, en 2017, « Trois minutes à méditer ».
Méditation de pleine conscience : 4 exercices pour s’initier
Pour plus d’informations, voyez les liens plus bas.
Psychomédia avec sources : Odile Jacob
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