Qu’elles soient très rares ou récurrentes, les pannes d’érection plongent souvent les deux partenaires dans l’embarras. En plus d’être frustré, l’homme se sent atteint dans sa virilité et il est délicat pour la femme d’adopter la bonne attitude, de prononcer les bons mots, sans vexer son partenaire. Le tout semble être de relativiser. Oui, mais comment ?

A quel âge surviennent les premières difficultés d’érection?

Après la quarantaine, mais surtout après la cinquantaine, un homme sur trois, voire un sur deux, se dit concerné par un problème d’impuissance. L’envie est intacte, mais cela fonctionne beaucoup moins bien. Avant de tirer des conclusions hâtives, il faut se poser trois questions : s’agit-il d’un trouble ponctuel ? Se réveille-t-on le matin avec le sexe dur ? Est-il possible d’avoir une érection dure au cours de la masturbation ou bien en regardant des images excitantes ? Si tel est le cas, tout va bien, le système physiologique fonctionne, avec le temps, tout va se débloquer. Sinon, il faut rechercher les causes de l’insuffisance érectile, souvent des anomalies physiologiques, associées à de l’hypertension ou du diabète et amplifiées par la prise de leur traitement.

Comment gérer la panne?

Pour la femme, le principal est de ne pas commettre d’impair. Les unes ont tendance à prendre les choses avec humour – à éviter, le rire peut être pris pour une forme d’humiliation ou de moquerie. D’autres minimisent le problème… L’homme se sent alors incompris, il pense que sa partenaire est indifférente. Certaines consolent leur compagnon, ce n’est pas bon non plus, il ne veut surtout pas qu’on l’infantilise. D’autres manifestent leur déception, au risque de générer de la panique : « J’ai peur de ne pas y arriver, donc je n’arrive plus à bander ». La meilleure solution ? Celle préconisée par les sexologues, l’égoïsme partagé ! En cas de panne d’érection, il faut penser à soi, prendre le plus de plaisir possible malgré la situation, insister sur les préliminaires, les caresses, le sexe oral. Cela peut débloquer la situation et relativiser la situation.

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