Une étude écossaise vient de montrer que le fait de réduire la cigarette ne diminuait pas pour autant ni la mortalité ni la qualité de vie. Une bien mauvaise nouvelle pour les fumeurs qui pensaient bien que réduire le tabac suffirait à les protéger des effets néfastes de la cigarette.
Seul arrêter définitivement de fumer serait efficace selon cette nouvelle étude réalisée auprès de 5200 fumeurs ayant une addiction à la cigarette et publiée dans le Journal of epidemiology par l’équipe de Linda Bauld de l’Université de Stirling.
Le sevrage progressif de la cigarette n’a d’intérêt que s’il conduit à arrêter totalement et définitivement le tabac. Un an à peine après l’arrêt de la cigarette, les risques d’infarctus et d’accident vasculaire cérébral baisse significativement, ce qui n’est pas le cas même pour 5 cigarettes fumées par jour.
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Les fumeurs sont persuadés que le sevrage va augmenter leur nervosité à long terme. À tort, selon une étude britannique.