Archives par mot-clé : Fêtes

ACTUALITES

COVID et rassemblements des fêtes : quatre conseils pour aérer votre maison

La spécialiste des bioaérosols Caroline Duchaine rappelle, dans un communiqué de l’Université Laval (Québec), quatre moyens simples de réduire les risques de transmission de la COVID-19 par les aérosols lors des rassemblements des fêtes dans les résidences privées.

  1. Entrouvrir des fenêtres

    « Pour éviter l’accumulation de particules virales dans une pièce, il faut renouveler l’air constamment en créant une circulation d’air. Ouvrir les fenêtres quelques minutes chaque heure est mieux que rien, mais il est préférable que le renouvellement d’air soit continu, quitte à monter le chauffage pendant toute la durée du rassemblement. »

  2. Faire fonctionner les hottes de cuisine et de salle de bain

    « En actionnant ces appareils, une partie de l’air intérieur est expulsée hors de la maison, ce qui augmente l’arrivée d’air frais par les fenêtres. Le renouvellement de l’air se fait plus efficacement. »

  3. Régler l’échangeur d’air en position maximum

    « Habituellement, l’échangeur est réglé pour limiter l’arrivée d’air frais afin que les coûts de chauffage ne soient pas trop élevés. En temps de pandémie, on peut faire une exception pendant quelques heures. La consommation d’énergie va augmenter temporairement, mais il faut choisir ses combats. »

  4. Appliquer ces mesures avant, pendant et après les rassemblements

    « N’attendez pas que vos invités soient arrivés pour commencer à ventiler les lieux. Il faut éviter l’accumulation de virus dans la pièce. Après le départ des invités, maintenez ces mesures le temps qu’il faudra, selon votre bon jugement, pour assurer la salubrité de l’air que vous allez respirer dans les heures qui suivront. »

Pour plus d’informations, voyez les liens plus bas.

Psychomédia avec source : Université Laval.
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DOSSIERS

Le nombre d'infarctus augmente lors des fêtes de fin d'année

Le nombre d'infarctus augmente lors des fêtes de fin d'année

Le 21 décembre 2018. 

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec fatigue, stress, émotions. Pour les plus âgés ou les plus fragiles, attention ! Le nombre d’infarctus augmente le 24 décembre et le 1er janvier.

Des fêtes dangereuses pour le coeur

Une étude publiée le 12 décembre dans le British Medical Journal et menée par des chercheurs des universités de Stockholm, Uppsala, Lund et Orebro, ont consulté de près les fluctuations du nombre d’infarctus lors des fêtes de fin d’année. Ils ont relevé des pics lors de cette période et plus spécialement le 24 décembre et lors du réveillon du 1er janvier. 

En chiffre, on peut même savoir précisément qu’autour de 22 heures, le 24 décembre, le pic de l’année est atteint. Sur les 283.000 patients admis à l’hôpital pour un infarctus (entre 1998 et 2013), le nombre d’infarctus augmente de 37% le 24 décembre et de 20% le 1er janvier.

Prenez soin des plus fragiles

Si l’on considère le stress, les émotions vécues lors de ces bons moments familiaux et la rigueur du froid de l’hiver cumulés à la fatigue de ces journées à rallonge et de ces repas lourds, gras et arrosés, pas étonnant que les personnes âgées ou celles au coeur plus fragile en ressentent directement les effets.

En cas de symptômes – douleur dans la poitrine qui irradie dans le bras gauche la mâchoire ou le dos, vertiges, malaises, vomissements, nausées – ne tardez pas, et contacter directement le 15.

Maylis Choné

À lire aussi : 5 conseils pour un Noël en pleine santé

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ACTUALITES

Temps des fêtes : conseils de vigilance face à des risques qui ne sont pas présents le reste de l’année

« Les traditions des Fêtes peuvent nous exposer à des risques qui ne sont pas présents le reste de l’année », souligne Santé Canada qui, à l’approche de Noël, réitère ses conseils de sécurité.

Les conseils portent sur les lumières et décorations lumineuses, les arbres et leurs décorations, les jouets et cadeaux et l’utilisation sans risque des bougies.

Voici quelques-uns de ces conseils.

En ce qui concerne les lumières, il est notamment important de se rappeler que les jeux de lumières et autres décorations lumineuses (p. ex. couronnes, rennes) sont conçus pour être utilisés à l’intérieur ou à l’extérieur. Les lumières et les décorations d’intérieur ne doivent pas être utilisées à l’extérieure.

Pour ce qui est des décorations et les ornements d’arbre, il est important de garder ceux qui sont coupants, cassables et faits de métal, de même que ceux qui comportent de petites pièces amovibles ou des piles boutons, hors de la portée des jeunes enfants. Les sapins doivent être éloignés des sources de chaleur et des bougies.

Les piles boutons des jouets représentent un grave dansger pour les enfants. (Très grave danger de l’ingestion de piles bouton : 1 200 visites aux urgences chaque année en France)

Il ne faut pas oublier d’exercer une grande vigilance avec les bougies. Évitez les chandeliers en bois et en plastique, qui peuvent prendre feu. Manipulez prudemment les chandeliers de verre, qui peuvent éclater s’ils deviennent trop chauds. Gardez les bougies allumées hors de la portée des enfants et des animaux de compagnie.

Plus d’informations, sur le site de Santé Canada : Santé Canada rappelle à la population canadienne des conseils de sécurité pendant le temps des Fêtes.

Pour plus d’informations, voyez les liens plus bas.

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ACTUALITES

Temps des fêtes : réduire le stress financier

Près des deux tiers des Canadiens affirment qu’ils perdent la maîtrise de leurs dépenses pendant la période des Fêtes, selon un sondage de la Banque CIBC.

Les budgets de magasinage des Fêtes ont augmenté de 8 % par rapport à l’an dernier, s’élevant en moyenne à près de 650 $ (plus pour les parents) pour les cadeaux et d’une somme supplémentaire de 300 $ pour les réceptions et célébrations.

Toutefois, « plus de la moitié (52 %) des répondants s’attendent à dépasser leur budget, et deux répondants sur cinq (41 %) reconnaissent qu’ils n’ont vraiment pas les moyens de dépenser autant pendant la période des Fêtes, mais qu’ils se sentent obligés de participer ».

« Les Canadiens nous disent qu’ils se sentent secrètement frustrés en raison du magasinage, du stress et des dépenses excessives qui peuvent finir par éclipser la joie de cette période », rapporte David Nicholson de la CIBC.

« Il est temps de redéfinir les attentes, de façon à ce que l’on puisse profiter pleinement du temps des Fêtes. Aucune tradition n’est coulée dans le béton. Avec vos amis et les membres de votre famille, prenez le temps de discuter de nouvelles traditions qui pourraient mieux refléter vos valeurs communes et vous aider à diminuer les coûts et le stress liés à la période des Fêtes. »

La moitié (50 %) des répondants reconnaissent que le fait d’échanger des cadeaux les réjouit un peu, ou qu’ils se sentent obligés d’y participer, et 9 % affirment qu’ils détestent offrir des cadeaux en raison des coûts et du stress qui en découlent.

Le sondage montre aussi que 38 % des Canadiens ont déjà modifié une tradition du temps des Fêtes afin de diminuer le stress et les dépenses : 43 % établissent une limite aux dépenses en matière de cadeaux, 27 % acceptent d’offrir des cadeaux aux jeunes enfants uniquement et 20 % optent pour l’échange d’un unique cadeau provenant d’un Père Noël secret.

Parmi eux, un sur quatre (27 %) ne participe tout simplement pas aux échanges de cadeaux et 14 % ont opté pour une expérience partagée plutôt que pour un échange de cadeaux.

Pour plus d’informations, voyez les liens plus bas.

Psychomédia avec source : CIBC.
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DOSSIERS

Repas de fêtes : comment préparer son organisme ?

Repas de fêtes : comment préparer son organisme ?

Le 20 décembre 2016.

Chaque année, notre corps est soumis à rude épreuve avec les repas de fêtes. Souvent très copieux et riches en calories, ces repas peuvent porter un coup à notre organisme si on ne prend pas soin de le préparer.

Alléger au maximum ses plats

La prétox, vous connaissez ? Il s’agit de méthodes à mettre en place avant un repas que l’on sait riche et particulièrement agressif pour notre foie. Faire un régime détox après les fêtes, c’est bien, mais mettre en place une alimentation saine avant ces repas festifs, c’est encore mieux. Il s’agit de purifier l’organisme pour que le changement d’alimentation ne soit pas trop perturbant.

Comme pour un régime détox, de nombreux menus sont envisageables. Ce qu’il faut c’est alléger au maximum ses plats au moins une semaine avant le réveillon et éviter tout aliment trop gras ou trop sucré. On n’hésitera pas à manger des légumes et des fruits et tout ce qui contient des fibres comme les céréales complètes.

Purifier son appareil digestif

Par ailleurs, il faudra penser à boire beaucoup d’eau, de thé vert, de tisanes ou encore de bouillons qui vont permettre un véritable drainage. L’idéal, c’est de boire tous les matins un citron pressé, dans une tasse d’eau chaude. Cette boisson vous permettra de vous débarrasser de toutes vos toxines et de purifier votre appareil digestif.

On vous recommandera, enfin, de pratiquer une activité physique un peu plus intensive que d’habitude. Là encore l’objectif est d’éliminer les toxines. Pensez aussi à vous coucher tôt car le repos fera du bien à l’ensemble de votre organisme. On le sait, ces fêtes sont rarement reposantes, il est donc nécessaire de prendre des forces avant de les affronter.

En règle général, pour ne pas trop faire souffrir votre foie, ne faîtes pas d’excès et mangez doucement. Pour ce qui est de la consommation d’alcool, la encore on ne saurait recommander autre chose que de la modération.

À lire également : Cures détox : nos conseils pour se lancer

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BEAUTE

Créez vos coiffures de fêtes avec Remington

Exprimer sa créativité et personnaliser toutes ses coiffures, c’est que vous propose le Kit Sèche-Cheveux D5219 dans la nouvelle Collection d’accessoires Your Style signée Remington.

Non seulement par sa grande puissance professionnelle de 2300 watts, son débit d’air rapide et sa technologie ionique, il permet d’obtenir un résultat rapide, précis et des cheveux brillants mais grâce à tous ses accessoires, il offre en plus de multiples possibilités de looks.

A commencer par un look très 60’s avec le Peigne Volume qui décolle les racines efficacement ou un look glamour avec des pointes légèrement bouclées grâce au Concentrateur.

Pour celles qui veulent non pas lisser mais accentuer leurs boucles, c’est un jeu d’enfant avce le Diffuseur.

Deux autres accessoires sont également proposés en plus du kit : le Spin Curl qui est idéal pour créer ces ondulations un peu lâches pour un effet plage et le Concentrateur Ultra Fin créé pour réaliser un lissage extrême sur les cheveux longs et épais.

Dans la même collection, il y a aussi le Kit Multistyler CI97M1, un styler doté d’un fer à boucler 19mm, d’un fer à boucler conique 13-25 mm et d’une brosse volume pour encore plus de boucles et de volume.

Deux accessoires incontournables pour réaliser ses coiffures de fêtes.

(Kits Your Style Remington. Disponibles en magasins spécialisés et sur www.remington-europe.com. Kit Sèche-Cheveux D5219, ppi : 34,99 €. Kit Multistyler CI97M1, ppi : 49,99 €)


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BEAUTE

Klorane se met à l’heure des fêtes

Klorane se met à l'heure des fêtes Klorane continue de prendre soin de notre peau pendant les fêtes avec son nouveau Gel Douche Surgras Féerie en édition limitée.

Inédit, Féerie allie chaleureusement les senteurs scintillantes d’orange, de cannelle et de patchouli afin de procurer à nos sens un instant de plaisir raffiné sous la douche et dans le bain.

Enrichi en bourgeons de peuplier protecteur, ce gel douche surgras sans savon et au pH neutre nettoie en douceur et protège les peaux sèches et sensibles avec sa texture fondante enrichie en agents hydratants et à la mousse délicate.

(Gel Douche Surgras Féerie, Klorane. Disponible en pharmacies et parapharmacies. En savoir plus sur www.laboratoires-klorane.fr. Tube 200ml ; ppi :5,50 €)

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ACTUALITES

Digestion : 4 tisanes pour vous aider à passer sereinement les fêtes

Plus que jamais, pendant les fêtes, profitez des bienfaits des plantes en composant des tisanes qui vous permettront de bien digérer. Profitez des agapes sans craindre les lendemains de fête.

Préparez-vous une tisane foie sensible

Vous perdez l’appétit, vous vous sentez nauséeuse : et si vous aidiez votre foie à retrouver l’équilibre après toutes ces agapes ? Préparez une tisane aubier de tilleul du Rousssillon ou une tisane au romarin.

Votre tisane foie sensible : placez 3 ou bâtons d’aubier de tilleul du Roussillon et 1 litre d’eau dans une casserole. portez à ébullition puis laissez à feu doux pendant 20 minutes. Retirez les bâtons, placez en thermos. Ajoutez un jus de citron. A boire toute la journée pendant une cure de 15 à 20 jours.

En savoir plus : Mes meilleures tisanes aromatiques de Danièle Festy, Leducs Editions

Brûlures d’estomac : une tisane de guimauve et réglisse

Pour réduire l’inflammation des brûlures d’estomac dues à des gastrites, des excès alimentaires ou des ulcères, buvez une tasse trois fois par jour entre les repas de cette tisane guimauve, réglisse.

Votre tisane anti brûlures d’estomac: versez 2 cuillères à café du mélange (1/2 de guimauve, 1/2 de réglisse) dans 25 cl d’eau froide. Portez à ébullition, laissez bouillir 5 minutes et laissez infuser 10 minutes. Ajouter 1 cuillère à café de miel et 2 gouttes d’huile essentielle de basilic.

>> A lire aussi : Nos meilleures astuces pour soulager les brûlures d’estomac

Bonne digestion : une tisane de menthe et mélisse

Si votre ventre fait des siennes et que vous avez des problèmes de digestion, préparez vous une tisane menthe et mélisse.

Votre tisane spécial digestion: versez 2cuillères à café de 1/2 de menthe, et 1/2 de mélisse dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Ajouter 1/4 de cuillère à café de miel, et une goutte d’huile essentielle de citron. Buvez une tasse après chaque repas un peu lourd.

>> A lire aussi : On digère mieux en commençant son repas par un fruit?

Aérophagie : une tisane d’anis vert

Comme l’explique Danièle Festy, pharmacienne, les personnes souffrant d’aérophagie sont souvent (…) Lire la suite sur Topsanté

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Soin & Plaisir pour les fêtes chez Laino

Soin & Plaisir pour les fêtes chez Laino
Pour sublimer la beauté pendant les fêtes de fin d’année, Laino présente ses idées cadeaux mêlant soin et plaisir.La célèbre Huile Authentique s’offre un coffret spécial pour les fêtes dans lequel elle se décline en deux versions : la première s’utilise dans la journée pour nourrir en profondeur le visage, le corps et les cheveux tandis que la seconde s’enrichit de paillettes pour sublimer le décolleté et les jambes et attirer ainsi les regards en soirée.

Composées à 98% d’ingrédients naturels comme les huiles de pomme, d’olive, d’argan et d’amande douce, ces deux huiles nourrissantes – garanties sans phénoxyéthanol, parabène, alcool, PEG, huile minérale ni conservateur – sont idéales pour les peaux sensibles.

Du côté des produits parfumés pour le bain, la famille s’agrandit avec un nouveau Gel Douche décliné également en Savon Parfumé et exhalant tous les deux leur irrésistible fragrance mêlant cœur de figue, abricot, framboise et une pointe de musc.

Et pour laver la peau sans l’agresser et pour qu’elle reste souple, le Gel Douche Figue contient une base lavante douce et garantie sans méthylisothiazolinone, ce conservateur réputé allergisant.

(Coffret L’Huile Authentique et Nouveau Gel Douche et Savon Parfumé Figue, Laino. Disponibles en pharmacies et parapharmacies. En savoir plus sur www.laino.fr. Coffret L’Huile Authentique, ppi : 15 €. Gel Douche Figue, tube 200ml ppi : 3,90 € et Savon Parfumé Figue 75g, ppi : 2,90 €)


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BEAUTE

REN se met à l’heure japonaise pour les fêtes

Comme chaque année, Ren, la marque de soins glamour, performants et débarrassés de tout ingrédient potentiellement irritant, propose de nouveaux coffrets exclusifs pour Noël en mettant à l’honneur la grue japonaise mise en scène dans de magnifiques dessins aux couleurs éclatantes.

Considérée comme un trésor national par les Nippons, la grue japonaise est également un symbole de chance, de longévité et de fidélité puisque connue pour s’unir pour la vie.

Imaginée pour le bien-être, le soin et pour tous les budgets, c’est donc cette année une collection de 7 coffrets joliment décorés.

Pour plonger dans l’univers authentique de la gamme Rose du Maroc, il y a le Coffret Rose Trio réunissant le Gel Douche, le Lait Corps et l’huile de Bain. Ce coffret est également disponible en Duo et se compose des deux premiers produits en format plus généreux.

Pour les inconditionnelles de cette gamme, le Coffret Rose Luxueuse est le kit idéal pour transformer sa salle de bains en hammam grâce aux grands formats du Gel Douche et du Lait Corps mais également au Gommage Corps enrichi en sucre de canne et à l’Huile de Bain.

Côté kit de voyage, le Mini-Coffret renferme également le Gel Douche et le Lait Corps Rose du Maroc ainsi que le Gel Douche Revigorant et le Lait Corps Revitalisant de la nouvelle gamme Revivo Tonic.

Pour les adeptes des douches épicées et rafraîchissantes, le Coffret Néroli Duo contenant le Gel Douche Revitalisant et la Crème Corps Néroli et Pamplemousse est le gage d’un réveil tonique et stimulant.

Les peaux en manque d’éclat fonderont pour le Coffret Radiance mettant à l’honneur le célèbre Glycolactic Masque Éclat Peau Neuve, le Nettoyant Micro-Polissant, la BB Crème Perfection Satinée et le Concentré Resurfaçant AHA pour une peau plus lumineuse, saine et éclatante de beauté.

Enfin, les peaux sensibles opteront pour le Coffret Evercalm composé de la Crème de Jour Protection Globale et du Lait Nettoyant Doux Evercalm, deux best-sellers formulés pour purifier et apaiser la peau, ainsi que de la Crème de Nuit V-Cense et du Sérum Oméga 3 Peau Optimale pour un rituel jour et nuit assainissant.

(Coffrets de Noël, Ren. Disponibles chez Nocibé et sur www.nocibe.fr, chez Oh My Cream, sur www.bazar-bio.fr, au Bon Marché, dans un réseau de pharmacies et sur www.renskincare.com. Prix indicatif : à partir de 19 € le Mini-Coffret)


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