Archives par mot-clé : guide

Vers un nouveau guide alimentaire canadien

La ministre fédérale de la Santé, Jane Philpott, a officiellement lancé, le 24 octobre, un processus de consultation qui doit mener à la publication du nouveau guide alimentaire canadien en 2019. La dernière mise à jour du guide remonte à 2007.

À la suite de cette consultation, le ministère publiera à la fin de l’année 2017 un rapport stratégique sur les directives alimentaires à l’intention des professionnels de la santé et des responsables des politiques.

Suivra ensuite, vers la fin de 2018, le nouveau modèle d’alimentation saine, tant en matière de quantités que de types d’aliments recommandés.

« Il faut que ce soit pertinent. Il faut que ce soit pratique et dans un langage simple, facile à comprendre et à mémoriser. Il doit y avoir des messages que les gens peuvent saisir en un coup d’œil : moins de gras saturés et plus de fibres, moins de viande et plus de légumes, moins d’aliments transformés, soyez plus actifs, bougez », a illustré la ministre, dans son allocution devant le Congrès canadien sur la santé cardiovasculaire.

La ministre a également rappelé que de nouvelles normes en matière d’étiquetage de certains produits seront imposées, notamment pour mieux identifier les sucres ajoutés.

Pour ce qui est d’une taxe sur les boissons sucrées, revendiquée par certains groupes, la ministre n’est pas prête à en imposer une, du moins pour l’instant.

Aux États-Unis, un nouveau guide alimentaire a été lancé en janvier 2016.

Psychomédia avec sources : Santé Canada, La Presse canadienne (Le Devoir).
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Un guide pour intervenir auprès d’un enfant présentant un TDAH

L’Institut universitaire de réadaptation, affilié à l’Université Laval, a publié une brochure d’information sur le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l’enfant à l’intention des intervenants et des familles.

Il présente les critères diagnostiques ainsi que les « règles d’or » pour favoriser un bon comportement, pour gérer l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité.

Sur le site de l’Institut universitaire de réadaptation : Guide pratique pour intervenir auprès d’un enfant présentant un TDA/H (2012).

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Guide pratique pour compléments alimentaires : La nouvelle bible

Brigitte Karleskind fut l’invitée de l’émission web Des Maux et Des Mots le 21 janvier dernier pour parler de son dernier ouvrage sur les compléments alimentaires. Dans son guide pratique, cette journaliste scientifique propose de soigner à l’aide de compléments alimentaires une trentaine de maladies courantes. À découvrir sans tarder !

En s’appuyant sur des études scientifiques et sur les pathologies les plus courantes réclamant souvent une consultation chez le médecin généraliste, Brigitte Karleskind propose les compléments alimentaires permettant de les traiter naturellement et efficacement.

Selon Brigitte Karleskind, notre corps a souvent besoin de ces compléments alimentaires, mais peu de gens savent lesquels prendre et pourquoi ?

Cette bible des compléments alimentaires vous en apprendra sûrement beaucoup sur leurs bienfaits au quotidien. 

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Un guide de tutos beauté pour les paresseuses

Les éditions Marabout et leur célèbre collection Les Paresseuses – qui fête d’ailleurs cette année ses 10 ans – nous offrent un condensé d’astuces de pro sous forme d’un cahier de 80 tutos beauté illustrés pas à pas.

Coiffures, maquillage, nail art et soin, vous saurez tout de la tresse épi à l’eye liner d’Amy Winehouse.

Au programme du chapitre maquillage : le teint, les sourcils, le maquillage des yeux, de la bouche, les techniques de camouflage et bien d’autres…

Côté soin, apprenez les gestes anti-rides ou détente, des recettes naturelles et les astuces de pros avant une soirée.

Le chapitre coiffure vous apprendra à réaliser chignons et brushings facilement, à porter un headband, à gérer vos cheveux courts ou même à les couper toute seule.

Enfin, les tutos nail art passent en revue les looks les plus fun, sages, fous, colorés ou brillants.

Même si les dessins ne remplacent pas certaines démos en vidéos, plus précises, avec en moyenne deux astuces par tutos, c’est une bible pratique à avoir chez soi ou à offrir aux paresseuses de votre entourage.

En bonus : on adore le listing des produits à la fin. Très pratique !

L’auteur, Anne Thoumieux, journaliste et blogueuse beauté a répondu pour Beauté Addict à trois questions essentielles. A découvrir ici.

(Le Cahier Tutos Beauté des Paresseuses, par Anne Thoumieux, éd. Marabout. Prix indicatif : 7,99€)


Beauté Addict : Le portail des passionnés de beauté

La consoude: guide pratique

photoElle agit aussi sur les tissus voisins en stimulant les fibroblastes, cellules responsables de la formation des fibres de la peau, et notamment du collagène. Son usage demande toutefois des précautions, car ses racines contiennent des alcaloïdes appelés pyrrolizidines. À forte dose ou en usage prolongé, ces substances peuvent endommager sérieusement le foie.



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