Archives par mot-clé : l’été

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Quel sport pour retrouver la forme avant l’été ?

La marche ou la course pour préparer son corps à l’arrivée de l’été

Quel sport pour retrouver la forme avant l’été ? Et bien, commençons par le plus simple. La marche à pied ou la course sont parfaitement indiqués pour se remettre en forme avant d’arriver à la plage. 

Pourquoi ? Parce que ce sont des sports que l’on peut reprendre progressivement. Vous pouvez commencer par 1/4 d’heure de marche quotidienne, ne serait-ce que pour aller faire quelques courses, mais très vite, basculer sur une grosse demi-heure de marche un peu plus intensive. On dit, en effet, que c’est à partir d’une demi-heure que le sport produit vraiment des effets sur le métabolisme. Et le deuxième gros avantage de la marche, c’est que c’est un sport qui ne nécessite aucun matériel (à part des chaussures confortables), ni infrastructures.

Autre sport pour se préparer pour l’été, la course, bien évidemment. Comme la marche, elle produit très vite des effets sur le corps, et elle est également simple à mettre en oeuvre. En revanche, il faut des outils pour se motiver. Si l’on est seul, un chrono, un baladeur MP3, son smartphone, sont indiqués. Mieux encore : courir avec un ami, une amie, réguliérement, de préférence le même, pour progresser ensemble et se motiver réciproquement ! 

Gainage et abdos pour préparer son corps 

Sinon, bien évidemment, le vélo, avec le retour des beaux jours, est le sport idéal pour se préparer à l’été. Il s’agit d’un sport complet, qui permet de réellement se surpasser. Mais là, pour le coup, il vaut mieux avoir un bon vélo, bien réglé, pour ne pas se faire mal avec une selle qui ne serait pas à la bonne hauteur, ou inconfortable. Pensez aussi à bien gonfler vos pneus, pour ne pas avoir à trop forcer et éviter de vous décourager trop vite.. 

Enfin, en complément, un peu de gainage ou des abdos à la maison ne pourront que vous aider à vous remodeler le corps avant les grandes vacances. 

Jean-Baptiste Giraud

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Noyades : le bilan est particulièrement lourd pour l’été 2018

Noyades : le bilan est particulièrement lourd pour l’été 2018

Le 8 août 2018.

251 personnes ont perdu la vie suite à une noyade entre le 1er juin et le 26 juillet 2018 en France, selon un rapport de Santé publique France. En cette première partie de la saison estivale, un quart des noyades s’est soldé par un décès.

Noyades : les enfants et les personnes âgées sont particulièrement concernées

1 139 : c’est le nombre de noyades recensées entre le 1er juin et le 26 juillet 2018 en France. De ces noyades, 568 étaient accidentelles (dont 126 se sont terminées par un décès), 64 étaient intentionnelles (suicide, tentative de suicide, agression), dont 31 se sont terminées par un décès. S’y ajoutent 507 noyades dont l’origine n’a pas été déterminée à ce jour, et qui ont entraîné 94 décès. Au total, 251 décès sont donc attribuables aux noyages sur ces 56 jours de surveillance.

Sur les 568 noyades accidentelles enregistrées, 209 (37%) ont eu lieu en mer, 164 (29%) en piscine tous types confondus, 77 (13%) en cours d’eau, 75 (13%) en plan d’eau et 22 (4%) dans d’autres lieux (baignoires, bassins…). À noter la proportion particulièrement élevée de noyades d’enfants de moins de 6 ans (143 cas) et de personnes âgées de plus de 65 ans (97 cas).

Statistiquement, on se noie davantage en piscine qu’en mer

Parmi les 164 noyades en piscine, 103 (63%) ont eu lieu dans une piscine privée familiale, dont 79 (77%) concernaient des enfants de moins de 6 ans. Parmi ces 79 cas, on dénombre 9 décès. La plupart des accidents impliquant des enfants est due à un manque de surveillance, à un défaut du dispositif de sécurité ou encore à une chute, déclare l’agence sanitaire. 

Parmi les 191 noyades en mer, 71 cas (37%) concernaient des personnes de 65 ans ou plus, et 34 (18%) concernaient des personnes âgées de 45 à 64 ans. Enfin, les régions où le nombre de noyades recensé a été le plus élevé sont l’Occitanie (114), Provence-Alpes-Côte d’Azur (93) et la Nouvelle-Aquitaine (66).

Anton Kunin

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Eczéma : quelques conseils pour affronter l’été

Eczéma : quelques conseils pour affronter l’été

Le 11 juin 2018.

Si vous souffrez d’eczéma, ne redoutez pas l’été. Au contraire, le soleil est particulièrement recommandé pour les peaux atopiques, à condition de respecter quelques règles.

Baignades à volonté, à condition de bien se rincer

En France, on estime que 10 % à 20 % des enfants et 2 % à 3 % des adultes sont concernés par l’eczéma atopique. Et quand vient l’heure de l’été, des baignades et des coups de soleil, se pose la question des précautions à prendre pour protéger sa peau ou celle de son enfant.

La première chose à savoir est que l’eczéma n’est pas contagieux. Ne craignez donc pas de contaminer votre entourage en vous baignant dans la même eau. L’eau n’est d’ailleurs pas à bannir lorsque l’on souffre d’éczéma. Qu’elle soit salée, ou chlorée, elle ne sera pas dangereuse et n’augmentera pas les poussées, ni l’étendue des lésions. Pensez simplement à bien vous rincer, avec de l’eau claire, lorsque vous rentrez chez vous.

Privilégiez les crèmes solaires minérales

Le soleil, contrairement à ce que l’on peut imaginer, sera bénéfique pour les peaux atopiques. Une étude menée aux États-Unis a d’ailleurs récemment prouvé que les cas d’eczéma étaient moins nombreux dans les régions les plus ensoleillées. N’hésitez donc pas à vous exposez au soleil durant la saison chaude, en prenant bien entendu toutes les précautions qui s’imposent.

Pour les personnes qui souffrent d’eczéma comme pour les autres, il est recommandé d’utiliser une crème solaire d’indice 50 en privilégiant les crèmes minérales, qui ne contiennent ni agents chimiques, ni parfum. Lorsque la journée est terminée, vous pouvez appliquer un lait ou une crème hydratante sur tout votre corps, et éventuellement une crème spécifique, avec ou sans corticoïdes, sur les zones concernées par l’eczéma.

Gaëlle Latour

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BEAUTE

Quoi de neuf pour l’été chez M.A.C ?

Pour l’été, M.A.C imagine des looks ultra pigmentés et présente ses nouveautés.

A commencer par la collection Cremesheen Pearl composée de rouges à lèvres et de gloss à utiliser simultanément pour un effet nacré et pigmenté d’une couleur résistante.

Les lèvres se subliment ainsi d’un fini scintillant et captent le regard grâce aux quinze teintes disponibles qui oscillent entre des roses proéminents, des rouges éclatants et des teintes corail modernes et qui brillent quelle que soit la carnation.

Toujours pour le maquillage des lèvres, la marque a également fait appel au célèbre couturier Gianbattista Valli qui apporte son élégance naturelle et célèbre la féminité à travers une collection éponyme de rouges à lèvres aux couleurs surprenantes et intemporelles.

Les yeux quant à eux se parent des seize couleurs survoltées de la collection Electric Cool dans laquelle des pigments ultra vifs fusionnent avec des teintes froides pour un regard électrisant et haute tension.

La formule douce et souple de ces ombres à paupières glisse sur la peau avec un confort et une flexibilité extrême et son application est de surcroît facilitée grâce au pinceau 242 Shader.

Enfin pour magnifier et métamorphoser le regard en un battement de cils, la marque présente aussi le Mascara Upward Lash pour créer de nouveaux niveaux de volume et une longueur extrême tout en parant les cils d’un noir intense.

(Nouveautés Été 2015, M.A.C. Disponible dans les boutiques M.A.C Cosmetics et sur www.maccosmetics.fr. Prix indicatif : à partir de 19 € le Rouge à Lèvres Cremesheen)

BEAUTE

Profitez tout l’été des huiles essentielles Naturactive

Pour profiter pleinement cet été des propriétés de ses huiles essentielles biologiques, Naturactive a imaginé Complex’ Relaxation et Complex’ Citronnelle, deux coffrets contenant chacun un flacon d’huiles essentielles et un bracelet pour une diffusion nomade.

Complex’ Relaxation est une association d’huiles essentielles bio de cèdre de l’Atlas, citron, mandarinier, orange douce et ylang-ylang aux senteurs apaisantes.

Idéal au bureau ou dans les transports en commun, ce mélange pour diffusion aide à retrouver calme et sérénité en appliquant quelques gouttes sur son élégant bracelet.

Et pour passer un été en toute tranquillité, le Complex’ Citronnelle propose également un joli bracelet – à porter lors de voyages lointains ou pendant les soirées estivales en extérieur – sur lequel il suffit de déposer quelques gouttes du mélange d’huiles essentielles bio de citronnelle, litsée citronnée, orange douce et palmarosa pour aider à repousser les insectes piqueurs.

(Complex’ Relaxation et Complex’ Citronnelle, Naturactive. Disponibles en pharmacies et parapharmacies. Coffret contenant un flacon stilligouttes de 30ml et un bracelet ; prix indicatif : à partir de 12 € le Complex’ Relaxation)

BEAUTE

Fraîcheur et teintes pastel pour l’été chez Bourjois


Cet été Bourjois nous entraîne dans une escapade de fraîcheur à l’ombre de la Tour Eiffel avec Swimming Cool, sa collection estivale de maquillage qui met en scène des pastels doux et des textures glacées pour un look easy & cool.

Une collection où les pommettes se rafraîchissent grâce à l’Aqua Blush 12 Heures qui booste la fraîcheur du teint, ensoleille la carnation et égaye le hâle sans épaisseur, de ses teintes melon, papaye, corail et rose.

Des teintes se matchant entre elles pour assurer un effet bonne mine modulable et dont la texture gel ultra-fondante et rafraîchissante comme un sorbet se délivre à la juste dose grâce à un astucieux flacon-pompe.

Les lèvres quant à elles se parent de l’une des six teintes vitaminées du Gloss S…
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BEAUTE

Water Detox, les beauty-drinks de l’été par Biocyte


Pour prendre soin de soi tout en se faisant plaisir, Biocyte a conçu la gamme Water Detox, une trilogie de beauty-drinks à base d’ingrédients d’origine naturelle, aux vertus détoxifiantes et aux actions ciblées.

Une véritable alternative proposée aux personnes qui ne consomment ne consommant pas de compléments alimentaires par manque de plaisir.

A siroter tout l’été, ces trois boissons fruitées et sans sucre permettent de détoxifier l’organisme en contrebalançant l’accumulation des toxines dans l’organisme due aux excès alimentaires, à la pollution, au stress, à l’alcool ou encore aux médicaments.

Pour celles et ceux qui se sentent souvent lourds, ballonnés ou fatigués, il y a le Water Detox Bien-Être qui améliore la digestion, réduit…
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BEAUTE

Trott & Go, l’astuce fraîcheur des pieds pour l’été


Parce qu’en été, tout le monde ne cède pas à la tentation des nu-pieds, la marque d’accessoires de chaussures Trott & Go a trouvé la solution pour nous offrir une sensation de fraîcheur dans nos mocassins, ballerines et baskets.

Cette solution, ce sont des semelles extra fines et ultra absorbantes qui se glissent discrètement dans toutes les chaussures fermées.

Grâce à leur revêtement très doux et leur traitement antibactérien, les pieds restent au sec pour plus de confort et d’hygiène.

Astucieuses, ces semelles sont dotées d’un motif discret qui disparait à l’usure. De quoi nous faire penser chaque semaine à les remplacer par une nouvelle paire.

Et comme Trott & Go So Fresh est proposé par lot de 4 paires, c’est un mois entier de fr…
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BEAUTE

Turquoise Summer, l’édition de l’été 2015 par Escada

Délicieux sorbet aux fruits des bois, Escada Turquoise Summer est la nouvelle édition limitée de l’été signée Escada.

Pour cette 23ème édition attendue impatiemment par ses fidèles, la Maison Escada sait encore une fois merveilleusement capturer l’esprit de cette saison estivale et nous inviter à l’évasion, même pour un instant.

Intensément fruitée, Escada Turquoise Summer dévoile en tête ses accords de fraise, de framboise et de cassis à l’arôme puissante et enjouée.

En coeur, place aux fruits jaunes avec une pêche pulpeuse associée à la feuille de violette et à la fleur d’oranger sur un lit de vanille et de bois de santal qui apportent leurs notes sensuelles et veloutées.

Comme seuls les parfums d’été Escada savent le faire, Turquoise Summer évoque l’été de l’étui au flacon, avec un design emblématique revisité sous un nouvel angle à chaque édition.

Cette année, le flacon classique s’habille d’un bleu turquoise translucide et se pare d’une bague papillon au col. Une bague qui peut se porter à tous les doigts et égayer les plus jolies tenues d’été.

Quant à l’étui, il met en scène une jeune femme habillée d’une robe de fleurs réalisée par l’illustratrice de mode et designer Sarah Arnett. Perdue dans un jardin de fleurs imaginaire, elle incarne la femme Escada, indépendante et prête à conquérir le monde.

Et pour porter le sillage de cette fragrance estivale au plus près de la peau, l’eau de parfum Turquoise Summer a également été déclinée en lait parfumé pour le corps. Un pur délice à appliquer sur une peau réchauffée par le soleil après la plage.

(Escada Turquoise Summer, Edition limitée de l’été 2015, Escada. Disponible en parfumeries et grands magasins. Eau de parfum, vaporisateur 100ml, 50ml et 30ml, prix indicatifs : 39 €, 55 € et 69 €)


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