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Petit guide contre le plomb dans l’eau du robinet

Au Québec, « le plomb a été utilisé pour les conduites d’eau jusqu’en 1975 et dans les soudures jusqu’en 1986 », indique un article du Devoir rédigé en collaboration avec l’Institut du journalisme d’enquête de l’Université Concordia.

« Jusqu’en 2014, les robinets et la quincaillerie pouvaient contenir jusqu’à 8 % de plomb. Les tuyaux en acier galvanisé peuvent aussi relâcher le plomb dans l’eau. »

« Faire analyser son eau dans un laboratoire agréé est le meilleur moyen d’en avoir le cœur net (…). Cela coûte entre 35 et 50 dollars. Le site du ministère de l’Environnement propose une liste de tous les laboratoires agréés de la province, par région. »

Vous pouvez aussi « examiner vos tuyaux et soudures apparentes. Le plomb est de couleur grise, n’attire pas d’aimant et peut être facilement égratigné avec un couteau ou une clé. Les égratignures auront l’air argentées plutôt que cuivrées. »

Comment réduire l’exposition au plomb en attendant le remplacement des tuyaux ?

  • « Un filtre à eau certifié pour le plomb peut réduire la présence du métal à des niveaux indétectables. Le filtre doit être certifié par NSF International selon la norme NSF / ANSI 53 ou NSF / ANSI 58. »

  • « Il est recommandé de faire couler l’eau du robinet de cuisine pendant plusieurs minutes avant de l’utiliser, en particulier au réveil ou au retour du travail ou des vacances. Toute période de stagnation de plus de 30 minutes fait remonter le niveau de plomb dans l’eau. »

  • « Utilisez toujours de l’eau froide pour boire et cuisiner. »

Plus d’information dans l’article du Devoir : Petit guide citoyen contre le plomb.

Pour plus d’informations sur le plomb et la santé, voyez les liens plus bas.

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Végétariens, flexitariens, végétaliens, véganes… : petit lexique

Végétarisme, flexitarisme, végétalisme, véganisme… Voici ce qui distincte ces différentes pratiques alimentaires qui peuvent aller de la simple exclusion de la viande rouge à l’exclusion de tout produit d’origine animale.

Les végétariens

Les végétariens excluent généralement la viande de leur alimentation. Ils sont de différents types selon qu’ils autorisent certains types de viande (souvent en faible quantité) et de produits d’origine animale :

  • les ovo-végétariens autorisent les œufs ;
  • les lacto-végétariens autorisent les produits laitiers ;
  • les lacto-ovo-végétariens autorisent les œufs et les produits laitiers ;
  • les pesco-végétariens autorisent le poisson ;
  • les pollo-végétariens autorisent le poulet.

Pour les puristes, ces deux derniers types ne font pas partie des végétariens puisqu’ils consomment de la viande.

Les flexitariens (ou semi-végétariens)

Les flexitariens, ou semi-végétariens, n’ont pas arrêté complètement la consommation de viande mais l’ont diminuée (ex. une ou deux fois par semaine) et ont augmenté leur consommation d’aliments végétaux.

Les végétaliens (ou végétariens stricts)

Les végétaliens, ou végétariens stricts, excluent tout ce qui provient de la production et de la sous-production animale : œufs, produits laitiers, miel, additifs alimentaires d’origine animale… Certaines personnes se revendiquant du végétalisme acceptent néanmoins la consommation de miel.

Les véganes

Le régime végane est plus un mode de vie qu’une alimentation. Les véganes ne mangent pas tout ce qui provient des êtres vivants mais aussi ne porte pas de vêtements ou du maquillage issus de l’exploitation animale. Le terme « véganisme » a fait son entrée dans le Larousse en 2015.

Pour plus d’informations sur l’alimentation végétarienne, voyez les liens plus bas.

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Un petit pas vers la reconnaissance de l'hypersensibilité électromagnétique

Un petit pas vers la reconnaissance de l'hypersensibilité électromagnétique

Le 30 mars 2018.

Cela fait trois ans que l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) travaille sur l’hypersensibilité électromagnétique. Elle vient de dévoiler ses conclusions.

Reconnaître les souffrances des patients

Durant trois ans, l’Agence nationale de sécurité sanitaire, l’Anses, est partie à la recherche de preuves pour mieux comprendre le phénomène d’électrosensibilité magnétique qui touche entre 1,2% et 8,8% de la population française, selon les différentes sources. Si elle n’a pas pu établir de preuves scientifiques pour justifier les maux des patients, elle plaide pour une meilleure prise en charge de la part du corps médical.

Le rapport de près de 400 pages est un espoir pour les personnes qui souffrent de douleurs liées, selon elles, aux ondes magnétiques. Migraines, troubles du sommeil, fourmillements dans les mains, problèmes cutanés, fatigue… Si la cause n’est pas encore pleinement reconnue, les souffrances des  personnes électrosensibles doivent être écoutées et admises. « Les plaintes (douleurs, souffrances) formulées par les personnes se déclarant EHS correspondent à une réalité vécue », affirme l’Anses.

Préserver les zones blanches

 « Aucune preuve expérimentale solide ne permet actuellement d’établir un lien de causalité entre l’exposition aux champs électromagnétiques et les symptômes décrits par les personnes se déclarant EHS » peut-on lire dans le rapport. Cependant, plusieurs recommandations sont énumérées par l’Anses. Parmi elles, la formation des médecins aux effets des radiofréquences sur la santé, le financement et l’amplification des recherches sur ce sujet par les pouvoirs publics.

Enfin, l’Anses conseille de manière générale une réduction des niveaux d’exposition aux ondes de manière générale. Elle souhaite aussi la préservation des zones blanches, ces zones rurales reculées et pas encore desservies par les antennes relais de téléphonie mobile. Certains patients décident de s’y installer pour vivre mieux. Si ces zones venaient à disparaître, il faudrait alors mettre en place des infrastructures dédiées aux personnes EHS, comme c’est le cas en Suisse ou en Suède.

Maylis Choné

Et vous ? Êtes-vous intolérant aux ondes électromagnétiques ?  

Les Nouvelles de PasseportSanté.net

“Sept à Huit”: le message bouleversant du petit Imad (vidéo)

“Sept à Huit”: le message bouleversant du petit Imad (vidéo). Il y a près d’un an, c’était déjà dans le magazine de TF1 “Sept à huit” son témoignage avait ému des millions de Français. Un an plus tard, les équipes du magazine sont allées prendre de ses nouvelles. Aujourd’hui, et même si son quotidien reste encore très compliqué, il nous offre une vraie leçon de vie face à la maladie.

Il y a un an, il faisait l’objet du portrait de la semaine. Alors âgé de 8 ans, on le découvrait dans l’attente d’une greffe de rein. Une greffe dont il bénéficiera quelques semaines plus tard, grâce au rein de son papa.

Quitter son pays, voyager, lutter contre la maladie, avoir peur de mourir… Dans un entretien très touchant, Imad avait raconté à sa manière les épreuves qu’il traversait.

Cette semaine, dans le numéro inédit de “Sept à huit” diffusé ce dimanche 24 décembre 2017, le petit Imad a donné de ses nouvelles. Et même si elles ne sont pas forcément très bonnes –  une infection s’est récemment déclarée – il a surtout retenu le meilleur de cette année passée.

“J’ai fait mes premières vacances. Je suis parti à Marseille et voilà c’était formidable. J’ai découvert la mer pour la première fois et j’ai même bu un peu d’eau salée c’était trop bien” s’est-il ainsi souvenu alors que les médecins pensent avoir découvert une tumeur.

Un mot qui ne lui fait absolument pas peur. “Il ne va pas me tuer le mot tumeur (…) Je combats, je combats. Chaque maladie que j’aurais, je combattrai, coûte que coûte. Je ne lâche pas, je lâche rien” a déclaré Imad devant les caméres

Toujours aussi optimiste, il a rajouté “il y a toujours une solution”. Quelle belle leçon de vie…

Plus courageux et battant que jamais, Imad veut maintenant découvrir l’Amérique et espère pouvoir devenir pompier car il n’a désormais qu’une envie : pouvoir sauver des vies.

“Sept à Huit”: le message bouleversant du petit Imad (vidéo)

Découvrez maintenant la vidéo replay de ce reportage


News Santé

Ce chien a sauvé la vie de ce petit garçon en pleine nuit

Jedi est un chien labrador peu commun puisqu’il sait détecter le taux de sucre dans le sang… Et le mercredi 2 mars dernier, il a réveillé la maman de son jeune maître pour lui signaler un danger.

Luke a 7 ans, il vit en Californie et est atteint de diabète. Un appareil dort à ses côtés chaque nuit pour contrôler son taux de sucre dans le sang. Ce monitoring est censé sonner en cas de problème chez Luke, pourtant une nuit, c’est Jedi le chien qui est venu réveiller la maman de Luke pour le prévenir d’un problème chez le jeune garçon.

Ce labrador est en effet apprivoisé pour surveiller et sentir un problème dans le diabète de son petit maître. Et pour prévenir la maman, ce dernier a répété une série de mouvements de tête appris en cas d’hypoglycémie de Luke.

Dorrie, la mère de Luke, sceptique devant l‘appareil de son fils ne signalant alors aucun problème a toutefois décidé de contrôler la glycémie de son fils qui était en effet au plus bas.

En urgence, celle-ci lui a alors administré du glucose et tout est rentré dans l’ordre.

Grâce au chien Jedi, le petit garçon est vraiment sous haute surveillance.

 

 

Crédit Photo : WilleeCole Photography – ShutterStock

Les Nouvelles de PasseportSanté.net

Alcool: boire un petit peu trop, c’est quoi?

Dans l’imaginaire collectif, l’alcool reste associé à des mots et des sensations positives alors que l’alcoolisme à des mots et des situations négatives. Et pourtant l’un se nourrit de l’autre.

L’alcool, une drogue dure

Culturellement intégré à notre mode de vie et totalement légale, l‘alcool est pourtant classé en drogue dure par les experts en toxicologie et addictions.
S’il est très difficile de placer des curseurs dans la dépendance, et que chacun d’entre nous est inégal devant ce problème, il peut être intéressant de se poser quelques questions avant de passer « de l’autre coté ».
L’OMS recommande, pour une consommation d’alcool sans dommages ni physiques ni psychiques, de ne pas dépasser plus deux verres par jour pour une femme. Pas plus de trois pour un homme (les femmes sont plus sensibles à l’alcool que les hommes) avec au moins un jour sans alcool par semaine. On évite également de consommer plus de quatre verres en une seule occasion. En n’oubliant pas qu’il y a la même quantité d’alcool dans un demi de bière, une coupe de champagne, un verre de vin ou de vodka…

L’alcool, une perte de liberté

D’après le docteur Béatrice Lapierre, médecin au CCAA (Centre de cure ambulatoire en alcoologie) du Creuzot depuis 20 ans, la définition la plus simple et la plus parlante de l’alcoolisme est la suivante « est alcoolique celui ou celle qui a perdu la liberté de s’abstenir de l’alcool ». Est alcoolique celui qui a besoin de l’alcool pour accomplir des tâches particulières ou supporter des moments spécifiques (aussi ordinaire que de parler dans une fête, se relaxer, appréhender un moment nouveau ou difficile).
Il est d’ailleurs fortement recommandé de e jamais utiliser l’alcool comme un psychotrope ou comme un remède ou une béquille car, l’alcool est « l’antidépresseur qui déprime le plus ».

De l’alcool à l’alcoolisme : où est la limite ?

La dépendance à l’alcool se crée en deux temps. La première étape est d’ordre psychologique, ce pourquoi il faut s’interroger sur le rôle que joue l’alcool dans votre vie. Et toujours se méfier (…) Lire la suite sur Topsanté

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Charlene Howard perd 45 kilos pour sauver son petit garçon

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Une jeune maman était prête à tout pour sauver son enfant en attente d’une greffe du foie. Pour ce faire, elle n’a pas hésité une seconde à perdre 45 kilos pour pouvoir être opérée et donner à son petit garçon une partie de son foie. Malgré sa compatibilité, elle ne pouvait en effet être opérée en raison de sa surcharge pondérale et de son diabète, raison pour laquelle elle a commencé un régime draconien. Belle histoire d’amour

Originaire du Royaume-Uni, Charlene Howard ne pouvait rester sans rien faire face à son petit garçon Eliott, qui souffrait de trois maladies différentes et devait être greffé du foie. Elle s’est donc d’emblée portée volontaire pour faire à son enfant une partie de son propre foie, mais sa surcharge pondérale ne permettait pas d’envisager l’intervention.

La vie du petit Eliott a été très tôt difficile. Alors qu’il est tout petit, les médecins diagnostiquent une tumeur au cerveau mais également une fibrose kystique, une maladie génétique qui obstrue les poumons et le système digestif par du mucus. Un traitement lourd (physiothérapie, chimiothérapie) est mis en place. Suite à ce traitement, la famille pensait lever le pied mais à l’âge de 5 ans, le petit Eliott souffre d’une maladie au foie.

Les médecins ayant annoncé que la seule solution est une greffe du foie, et que le donneur idéal est généralement le parent, la jeune mère se porte volontaire. Malheureusement, les spécialistes lui annoncent qu’en raison de son obésité morbide et de son diabète de type 1, elle ne peut être donneur. En juin 2009, la jeune femme, très motivée décide de perdre du poids? se met à faire du sport et modifie considérablement ses habitudes alimentaires. Elle remplace son alimentation grasse à toutes heures de la journée par un régime composé d’un porridge pour le petit déjeuner, une salade pour le déjeuner et un plat comme un risotto le soir. Elle se contente de manger un fruit ou boit un thé aux plantes entre les repas (lorsqu’elle a faim).

Charlène, à force de ténacité et d’obstination, finit par passer de 105 à 60 kilos. Prête pour l’intervention permettant de sauver son enfant, le petit Elliot n’a finalement plus besoin de greffe. La jeune mère espère maintenant maintenir son poids et surtout espère qu’un remède contre la fibrose du petit garçon sera trouvé. Un bel exemple que le témoignage de cette maman, qui était prête à tout pour sauver son enfant.

Charlene Haward perd 45 kg pour sauver son fils

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Top Actus Santé

Le petit déjeuner, c’est bon pour le coeur des hommes !

Souvent boudé, notamment chez les jeunes, le petit déjeuner est un repas essentiel. Dans certains pays, il est d’ailleurs considéré comme le plus important de la journée.

Aujourd’hui une étude américaine menée par chercheurs de la Harvard School of Public Health confirme les bienfaits de ce repas. Cette vaste étude a consisté essentiellement à observer les comportements alimentaires de près de 27 000 hommes âgés de 45 à 82 ans entre 1992 et 2008.

La conclusion est on ne peut plus claire : les hommes qui sautent le petit-déjeuner ont 27 %  de risques en plus d’avoir une crise cardiaque ou de mourir d’insuffisance coronarienne, en comparaison bien sûr avec ceux qui ne se nourrissent pas correctement le matin.

Les auteurs de l’étude ont par ailleurs précisé que ne pas prendre son petit-déjeuner le matin pouvait conduire à certains risques, comme l’obésité, l’hypertension, un fort taux de cholestérol et de diabète.

Cette étude a permis de révéler que les hommes sautant le petit-déjeuner étaient souvent « jeunes, fumeurs, travaillant à plein temps, célibataires, ayant moins d’activité physique et buvant davantage d’alcool ».

Des chiffres qui confirment les tendances déjà observées au sein de la population française. Il n’y pas si longtemps, une enquête de l’USEM (l’Union Nationale des Mutuelles Etudiantes Régionales) avait permis de démontrer que les matins sans petits déjeuners étaient malheureusement monnaie courante chez les étudiants,  1 étudiant sur 5 ne prenant que deux repas par jour.


News Santé

Le Petit Fou, la première collection de parfum-cosmétiques par Le Soft Perfume

Grâce à Isabelle Masson-Mandonnaud, le parfum solide va faire son retour dans nos sacs à mains, sur nos bureaux, pour notre joie à toutes et tous.

En effet, la fondatrice de Crazylibellule & The Poppies revient avec une nouvelle marque, Le Soft Perfume et une Collection baptisée « Le Petit Fou » qui propose des parfum-cosmétiques, de pures douceurs cosmétiques à glisser sur la peau.

Non seument ces jolis sticks totalement recyclables nous racontent leurs histoires avec leur concentration de parfum à 10 % mais ces pâtes naturelles (beurre de karité, de mangue, huile de tamanu, tiaré) nous apportent aussi leurs vertus cosmétiques, hydratantes, nourrissantes, anti-oxydantes ou encore anti-âge.

Ces 10 concentrés fous – doux, à la fois soin et parfum nous proposent ainsi un nouveau rituel de parfumage aussi bon pour l’âme que pour la peau. Une minute de douceur, de lâcher-prise durant laquelle ces pâtes parfumées nous caressent, nous détendent, nous rassurent et prennent soin de nous quand on veut, ou l’on veut.

De quoi s’évader un peu du quotidien avec un « produit qui fait du bien, tout simplement » nous explique Isabelle Masson-Mandonnaud.

(Collection « Le Petit Fou », Le Soft Perfume. Disponible sur www.lesoftperfume.com et en pharmacies. Stick 5g, prix indicatif : 19,90 €)


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Un petit goût de soleil chez Issey Miyake

News

Publié le 6 mai 2013

Pour cet été 2013, Issey Miyake réinvente ses célèbres eaux et nous emporte vers de nouvelles senteurs et de nouvelles couleurs.

Des notes pétillantes et juteuses de fruits exotiques, c’est ce que nous invitent à découvrir ces deux nouvelles interprétations signées Alberto Morillas.

Pour L’Eau d’Issey Eau de Toilette pour l’été, le Maître Parfumeur a mis en parfum les couleurs vives estivales. Il a puisé dans les notes acidulées et pétillantes du pamplemousse rose, du litchi, du fruit de la passion et de la goyave. Et pour apporter la touche féminine, il a ajouté des notes florales légèrement aquatiques posées sur des bois et de l’infusion de vanille.

Côté masculin, la fraîcheur fusante est associée à des notes épicées et fruitées. L’Eau d’Issey pour Homme Eau de Toilette pour l’été est la rencontre du kiwi, de la coriandre, du pamplemousse, de l’ananas et de la muscade, tous aussi vifs que masculins. Vétiver et cyprès offrent en fond un sillage sensuel et vribrant.

Des créations à croquer pour un petit avant goût de soleil en attendant l’été !

(Disponibles en parfumeries et grands magasins. Téléphone Lecteurs : 0 800 14 04 12. Plus d’info sur www.isseymiyakeparfums.com. L’Eau D’Issey Eau de Toilette pour l’été, vaporisateur 100ml et L’Eau d’Issey pour Homme Eau de Toilette pour l’été, vaporisateur 125ml, prix indicatifs : 55 € et 60 €)


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