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La « force mentale », un trait positif des personnes narcissiques

Les personnes qui ont des traits narcissiques de grandiosité, à un niveau dit sous-clinique (c’est-à-dire sans rencontrer les critères diagnostiques du

 », de se sentir moins stressées et d’être moins sujettes à la dépression, selon des recherches publiées en janvier et en mars dans les revues

.

Bien que le narcissisme soit considéré comme un trait de personnalité négatif, il pourrait aussi avoir des avantages, explique Kostas Papageorgiou, de l’École de psychologie de la Queen’s University Belfast (Irlande du Nord).

« Le narcissisme fait partie d’une tétrade noire de la personnalité qui inclut aussi le machiavélisme, la psychopathie et le sadisme », indique-t-il.

« Il comporte deux dimensions principales : la grandiosité et la vulnérabilité. Les narcissiques vulnérables ont tendance à être sur la défensive et à considérer le comportement des autres comme étant hostile, alors que les narcissiques grandioses ont généralement un sens exagéré de leur importance et un souci de statut et de pouvoir. »

« Les personnes qui obtiennent des scores élevés à l’échelle des traits noirs de la personnalité, comme le narcissisme, s’engagent dans des comportements à risque, ont une vision irréaliste de supériorité, sont trop confiantes, font preuve de peu d’empathie envers les autres et ont peu de honte et de culpabilité ». (TEST : Avez-vous les traits de la triade noire de la personnalité ?)

Mais, montrent Papageorgiou et ses collègues (1), dans les deux articles portant sur trois études indépendantes incluant chacune plus de 700 personnes, le narcissisme comporte certains aspects positifs, comme une résilience protégeant contre les symptômes psychopathologiques.

Ces études montrent que le narcissisme grandiose est lié à une plus grande force mentale, ce qui peut aider à éviter les symptômes de dépression. (Qu’est-ce que la force mentale ? [4 composantes])

Modèle 4C de la force mentale ; source : The Conversation UK.

Les personnes qui obtiennent des scores élevés de narcissisme grandiose ressentent moins de stress. Notamment parce qu’elles sont plus susceptibles de considérer les obstacles comme des défis à relever.

« Le narcissisme grandiose est en corrélation avec des composantes très positives de la force mentale, comme la confiance en soi et l’orientation vers des objectifs, qui protègent contre les symptômes de dépression et contre le stress (faites le test) ».

« Bien que toutes les dimensions du narcissisme ne soient pas bonnes, certains aspects peuvent conduire à des conséquences positives », concluent les chercheurs.

Pour plus d’informations sur le narcissisme et sur la tétrade noire de la personnalité, voyez les liens plus bas.

(1) Andrew Denovan, NeilDagnall ; Foteini-Maria Gianniou, Paul Wilson, Giovanni B. Monet, Delfina Bilello, Peter J.Clough.

Psychomédia avec sources : Queen’s University Belfast, Personality and Individual Differences, European Psychiatry.
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Les probiotiques ont-ils un effet positif sur la santé ?

Le 20 mai 2016.

Les probiotiques sont de plus en plus utilisés pour améliorer la digestion, lutter contre des allergies ou de l’aérophagie. Mais sont-ils réellement efficaces ? Une équipe de chercheurs danois vient semer le trouble.

Les probiotiques peuvent-ils rétablir la flore intestinale ?

Les probiotiques sont des bactéries utilisées pour retrouver l’équilibre naturel des bactéries dans les intestins et l’estomac. Très rependus ces dernières années, ils représentent un marché de près de 30 milliards de dollars. Or, selon une étude menée par des chercheurs danois et publiée dans le journal Genome Medicine, ces probiotiques ne seraient pas si efficaces qu’on le dit pour rétablir la flore intestinale.

Pour parvenir à ces conclusions, les chercheurs ont analysé les résultats de 7 études, menées auprès de personnes qui n’avaient pas de soucis de santé. 4 de ces études ont montré que les probiotiques ne faisaient pas plus d’effets dans les intestins qu’un simple placébo. Quant aux 3 autres, elles ont révélé que les bactéries avaient un effet « certain », mais qu’il était difficile de définir clairement le rôle qu’elles jouaient.

Pas d’effet sur les personnes en bonne santé

« Dans l’ensemble, cet examen systématique démontre qu’il n’y a pas de preuve convaincante d’effets consistants des probiotiques sur le microbiote (ensemble des bactéries, levures, champignons ou virus vivant dans un environnement spécifique, ndlr) chez les adultes en bonne santé », ont expliqué les chercheurs de l’université de Copenhague.

« S’il y a certaines preuves dans d’anciennes études que l’intervention des probiotiques peuvent bénéficier aux personnes ayant des déséquilibres du microbiote intestinal, il y a peu de preuves d’un effet chez les individus en bonne santé », a tenu a préciser le professeur Oluf Pedersen, l’un des auteurs de l’étude.

Les résultats de cette étude ne sont cependant pas suffisamment précis pour tirer un trait définitif sur l’efficacité des probiotiques pour les personnes en bonne santé. De nouvelles recherches seront nécessaires pour identifier le véritable rôle de ces bactéries et levures vivantes dans les intestins.

À lire aussi : Probiotiques : quels sont leurs bienfaits ?

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« Un cancer, et alors ? » : un ouvrage positif face à la maladie

Caroline Cotinaud a combattu un cancer du sein. Suite à cette maladie, elle a décidé d’écrire un ouvrage intitulé « Un cancer, et alors ? » pour prôner l’optimisme face à la maladie.
Loin d’être un récit personnel, son livre est un guide pratique pour vivre avec la maladie. « C’est en étant moi-même malade que j’ai eu envie d’écrire ce livre en me disant, il est le livre que j’aurais aimé trouver quand moi-même j’étais malade donc j’ai tout fait pour que mes lectrices trouvent au travers de mon expérience et pas de mon histoire personnelle, tout ce qui va les porter vers le mieux-être », explique l’auteure.

Caroline Cotinaud préconise de garder le sourire en toutes circonstances. Elle a même organiséune « chimio party » à la veille du début de sa chimiothérapie. « Je n’avais pas du tout le coeur à ça d’autant plus que le matin même j’étais partie me faire raser les cheveux (…) mais j’ai emmagasiné dans cette soirée tant d’amour, tant de tendresse, tant de beaux moments qu’à aucun moment je n’ai senti que j’étais face à quelque chose de difficile à vivre », se remémore-t-elle.

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