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Santé : quelle perception des Français ?

Selon le baromètre DREES 2015, les Français seraient globalement satisfaits du système de soins, mais restent inquiets face à leur avenir et celui de leurs proches.
Un point de vue positif sur le système de santé Français
Le système de santé Français séduit toujours les Français d’après le baromètre DREES 2015. 9 français sur 10 continuent année après année à apprécier la qualité des soins prodiguée par leur médecin généraliste qui reste l’interlocuteur privilégié pour bénéficier d’informations et de conseils sur la santé.
85 % des Français sont ensuite satisfaits des infirmiers, 82 % des spécialistes, et 81 % des dentistes et orthodontistes.
Système de santé : mais des points négatifs
En revanche, le bât-blesse au niveau du restant à charge, jugé trop élevé par les Français, et notamment chez les plus fragiles, ou les plus démunis ainsi qu’auprès de ceux ne bénéficiant pas de complémentaire santé.
Les Français sont de plus en plus nombreux à soutenir l’universalité des prestations pour l’Assurance Maladie et les retraites.
Quelle mutuelle choisir, des conseils pour bien comparer les différents contrats
Publi-éditorial
Vous souhaitez vous souscrire à une mutuelle santé et vous voulez être plus informé avant de prendre une décision ? Vous désirez connaître les différents critères à prendre en compte pour faire le bon choix de mutuelle santé ?
Une mutuelle santé sert surtout à couvrir les dépenses lors d’un éventuel accident, hospitalisation ou divers soin en cas de maladie. Cet article vous éclaircira sur certains points de l’importance d’une mutuelle santé et les différents critères à étudier pour en faire le bon choix.
À quoi sert une mutuelle santé ?
Puisque la sécurité sociale ne rembourse qu’une part de la totalité des dépenses diverses liées aux frais de soins et de santé, il est impérativement conseillé de souscrire à une mutuelle santé pour profiter d’une bonne prise en charge.
Actuellement, de nombreuses enseignes d’assurances telles que des instituts de prévoyance, des compagnies d’assurances, ainsi que des sociétés mutuelles proposent une myriade de mutuelles santé. Vous pouvez alors choisir la formule qui ira mieux à votre convenance et réponds à vos besoins.
Pour vous faciliter la tâche dans votre recherche de mutuelle entre ces enseignes, vous pouvez vous tourner vers un comparateur de mutuelle santé. Il en existe de nombreux, celui du site agissonspourlegalite.fr est très pratique.
En principe, l’hospitalisation, les soins spécifiques pour les personnes âgées, la maternité, les soins dentaires et d’optiques, les dépassements d’honoraires et les autres soins spécifiques qui requièrent une prise en charge par une mutuelle santé.
Quels sont les critères importants à comparer ?
Il existe différents critères à ne pas négliger pour faire le bon choix de mutuelle santé. Pour cela, il faut :
- Déterminer vos réels besoins en matière de santé et ce que vous désirez couvrir exactement.
- Examiner ensuite les différentes garanties proposées en insistant sur les modes de remboursement et les niveaux de remboursement de vos besoins (dentaire, optique, etc.).
- Faire une étude des garanties dites secondaires, plus précisément ce qui couvre par exemple les médecines douces et le forfait confort hospitalisation, s’il existe.
- Examiner le tarif de cotisation, car il constitue aussi un des critères pour bien choisir sa mutuelle santé. Néanmoins, il faudra prendre en compte que la qualité d’une mutuelle de santé ne dépend surtout pas de son tarif appliqué.
- Lorsque vous avez fait le choix de la mutuelle qui répond mieux à vos attentes, il faudra ensuite évaluer son efficacité suivant le montant total de vos dépenses de santé, la répartition de ces dépenses, le montant de votre dépense annuelle concernant les différents soins les plus réguliers.
- Choisir ensuite une formule qui convient à votre situation : célibataire, enfants, couple, etc.
- Faire une étude des différents services inclus dans le contrat, comme un service d’assistance (aide-ménagère, garde d’enfants, etc.) ou une protection juridique médicale. Ces derniers pourront certainement d’une aide utile.
- Pour finir, il faut également choisir votre mutuelle santé en fonction de votre profession, tout en tenant compte que chaque métier présente toujours des risques.
Notons que les tarifs des contrats peuvent dépendre de l’âge, du statut professionnel, ainsi que du régime social de l’assuré.
Dorénavant, vous avez en main des informations sur les critères importants pour le choix d’une mutuelle santé. Il ne vous reste plus qu’à faire le bon choix.
Qu’elle est la meilleure position pour dormir ?

Le 28 Novembre 2015. Si la position que nous adoptons durant notre sommeil en dit long sur notre personnalité, elle explique également beaucoup de maux divers. Fort heureusement, nous ne dormons pas tout le temps dans la même position tout au long de notre vie. Mais alors, y a-t-il une position particulière pour mieux dormir ?
Dormir sur le dos
- Avantages : Prévient les douleurs du cou et du dos en adoptant une position naturelle pour la tête et la colonne vertébrale. Réduit les reflux gastriques et minimise les rides du visage.
- Inconvénients : Favorise les ronflements.
- Psychologie : Calme et réservé.
- Oreiller : Un oreiller bien rembourré pour soutenir le cou et la tête, mais sans trop la relever. Conclusion : Bonne position.
Dormir sur le côté
- Avantages : Réduit les ronflements ainsi que les reflux gastriques. Dormir sur le côté gauche favorise la circulation sanguine. C’est la meilleure position pour les femmes enceintes.
- Inconvénients : Dormir du même côté pendant de longues heures n’est pas très bon pour le visage et peut affaisser la poitrine. Peut provoquer des douleurs à l’épaule et à la hanche.
- Psychologie : Social et facile à vivre.
- Et l’oreiller : Un oreiller épais pour combler l’espace entre les épaules et le cou pour garder une position neutre pour la colonne vertébrale.
Dormir en position fœtale
- Avantages : Aide les femmes enceintes et les personnes qui ronflent à mieux dormir.
- Inconvénients : Peut favoriser l’arthrite à cause de la mauvaise position prolongée du cou et de la colonne vertébrale, mais également des genoux, pliés pendant de longues heures. La respiration peut être entravée à cause de la compression au niveau de la poitrine. Favorise l’apparition de rides sur le visage.
- Psychologie : Timide et sensible, mais tend à montrer le contraire en société.
- Oreiller : Un oreiller épais pour combler l’espace entre les épaules et le cou pour garder une position neutre pour la colonne vertébrale.
- Conclusion : Bien de temps en temps ou alors si vous êtes enceinte.
Dormir sur le ventre
- Avantages : Aucun
- Inconvénients : Trop de pression sur les muscles et les articulations dû à l’absence de soutien par la colonne vertébrale. Peut provoquer des douleurs, des tensions et des engourdissements, notamment au niveau du cou et de la mâchoire. Peut développer à la longue du bruxisme (grincements des dents).
- Psychologie : D’apparence sociable, mais peut traduire nervosité et sensibilité.
- Oreiller : Ou très plat, ou sans.
- Conclusion : A éviter.
Quelle quantité de sucre mange-t-on au quotidien sans le savoir ?

Le 19 novembre 2015. C’est un compte Instagram, celui de @dealerdesucre, qui révèle en images l’équivalent en morceaux de sucre de nombreux produits consommés dans notre quotidien. Un compte qui a le mérite de nous en apprendre beaucoup sur notre alimentation en quelques coups d’œil !
C’est un utilisateur d’Instagram qui a eu l’idée très simple de photographier des aliments que nous consommons au quotidien, avec à côté leur équivalence en morceaux de sucre.
Une façon claire et rapide d’informer les internautes sur leur consommation souvent excessive de sucre et de prendre conscience que le sucre est omniprésent dans notre alimentation quotidienne.
Des exemples qui surprennent ? Une canette d’oasis représente l’équivalent de 6 morceaux de sucre. Un muffin au chocolat équivaut à 5 morceaux de sucre. Et n hamburger qu’on imagine salé représente 2 sucres et demi.
Pour rappel, la consommation excessive de sucre entraîne des risques de surpoids et d’obésité, facteurs de maladies cardiovasculaires et de diabète.
Quelle influence ont les événements récents sur notre santé mentale ?
Par Emilie Cailleau | Topsante –
Depuis vendredi 13 novembre et les attentats qui ont frappé la capitale, de nombreux Français restent accrochés à leur poste de radio, de télévision ou leur smartphone pour suivre le déroulé de l’enquête et la traque des terroristes. S’il semble important de se tenir informé, il se pourrait que ce flux d’informations négatives finisse par en tourmenter plus d’un.
Les médias français, accaparés par les événements catastrophiques de ces derniers jours, pourraient de façon non délibérée, entraîner des conséquences délétères aux Français touchés de près ou de loin par cette tragédie.
L’actualité dramatique de ces derniers jours, avec la peur et l’anxiété qui en découle, pourrait contribuer à déclencher chez certaines personnes ce que les psychologues appellent un stress post-traumatique. Des médias américains comme CBS news tirent la sonnette d’alarme sur ce risque.
« Les survivants, les témoins et les premières personnes à intervenir lors de tels événements souffrent souvent de stress post-traumatique (SPT) – ce qui implique l’impression de revivre les événements en flash-back ou en rêve ; un bouleversement émotionnel sévère ou des réactions physiques à des rappels de l’événement », pointe le journal, repris par Courrier International. Mais les spectateurs et les auditeurs pourraient aussi être touchés par ce SPT.
Cauchemars, anxiété, difficultés de concentration, déprime, irritabilité, colère, évitement d’autrui sont quelques-uns des symptômes qui caractérisent le stress post-traumatique.
Mauvais pour la santé mentale, le stress post-traumatique est aussi nuisible pour la santé physique. Une étude de l’Université de Columbia aux Etats-Unis a établi qu’il pouvait augmenter le risque de faire un AVC ou encore le risque de diabète.
Comment en sortir ?
Si la fréquence et l’intensité des symptômes d’un stress post-traumatique diffèrent d’une personne à l’autre, il est important pour les personnes qui en souffrent de ne pas rester isolées et de se faire accompagner. Le SPT peut en effet être traité par différents moyens. Ce trouble psychologique peut être soulagé par la sophrologie, l’hypnose ou la psychothérapie classique qui aideront le patient à diminuer leur stress, leurs angoisses et retrouver confiance en soi.
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Allergies et intolérances : quelle différence ?
Par Hélène Bour | Topsante –
La plupart des gens peuvent manger toute sorte d’aliments sans aucun risque, sans aucune gêne. Pour une minorité en revanche, certains aliments sont bannis de l’assiette, sous peine d’entraîner des symptômes désagréables voire dangereux. Sont-ils allergiques ou intolérants ? Quelle est la différence entre les deux ? On fait le point.
L’allergie alimentaire concerne 3 à 4% des adultes et 6 à 8 % des enfants. En revanche, les données sur l’intolérance alimentaire sont plus floues. On estime ainsi qu’environ 20% de la population est touchée par une intolérance. Mais comment différencie-t-on une allergie d’une intolérance ?
L’allergie, une réaction du système immunitaire
L’allergie à un aliment est due à une réaction démesurée du système immunitaire face à un allergène. Ce dernier provoque une réaction en chaîne dans le système de défense de l’organisme, qui va alors produire des anticorps, des protéines du système immunitaire. Ces anticorps vont ensuite aboutir à la libération d’autres substances inflammatoires, telles que l’histamine. Ce sont ces molécules qui vont donner lieu aux symptômes d’une allergie : picotements, gonflements, rougeurs cutanées, nausées, vomissements,… Ces symptômes peuvent varier d’un individu à l’autre et dépendent de la zone où l’histamine est libérée. Ainsi une allergie respiratoire n’occasionne pas les mêmes symptômes qu’une allergie cutanée ou alimentaire.
Si l’allergie est généralement sans gravité, il arrive qu’un choc anaphylactique se produise. Cette réaction allergique exacerbée constitue une urgence vitale.
L’intolérance, lorsqu’une enzyme manque à l’appel
L’intolérance alimentaire, en revanche, ne fait pas intervenir le système immunitaire. Il s’agit d’une réaction du métabolisme, due à une enzyme inexistante, inactive ou insuffisante. A cause de cette anomalie, le corps est incapable de digérer certains aliments. L’exemple le plus probant est celui de l’intolérance au lactose. Celle-ci est due à une carence en lactase, l’enzyme responsable de la digestion du lactose, un sucre contenu dans le lait. Les individus intolérants au lactose ne sont donc pas en mesure de digérer le lait convenablement. S’ils boivent du lait, des symptômes tels que des maux de (…) Lire la suite sur Topsanté
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