Archives par mot-clé : tablettes

Tablettes : des retards de langage observés chez les enfants

Selon une étude publiée dans le journal Science Daily et présentée lors d’une conférence de la PAS (Pediatric Academic Societies), exposer trop tôt son enfant aux écrans et notamment aux tablettes serait néfaste pour son développement personnel.

Les enfants passent trop de temps devant les écrans

On le sait, les enfants ne doivent pas être exposés trop tôt aux écrans, car ils pourraient nuire à la qualité du sommeil ou favoriser le développement de diabète de type 2. Une étude menée par une équipe de chercheurs de l’université de Toronto vient de confirmer cette recommandation. Selon ces travaux, plus les enfants passent de temps devant les écrans, plus ils prennent du retard dans l’apprentissage du langage.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont suivi près de 900 enfants, âgés de 6 mois à deux ans, avec leurs parents, de 2011 à 2015. Ils ont ainsi pu constater qu’à 18 mois, 1 enfant sur 5 passait 30 minutes par jour devant des écrans. Plus précisément, pour chaque augmentation de 30 minutes de temps passé devant les écrans par jour, les chercheurs ont constaté un risque accru de 49 % de retard de la parole.

Un lien entre le temps passé devant les écrans et les retards de langage

« Les nouvelles directives pédiatriques recommandent de limiter le temps passé devant les écrans pour les bébés et les tout-petits », pourtant « l’utilisation de smartphones et de tablettes avec de jeunes enfants est devenue assez courante », a déploré Catherine Birken, pédiatre à The Hospital for Sick Children (SickKids), qui a dirigé ces travaux. Selon elle, c’est la première fois qu’un lien est établi entre le temps passé devant les écrans et le retard de langage.

Ces résultats viennent confirmer les préconisations des autorités sanitaires, notamment de l’American Academy of Pediatrics, qui avance qu’il est préférable d’interdire l’utilisation de tout type d’écrans chez les enfants de moins de 18 mois. De nouvelles recherches seront nécessaires pour comprendre en quoi l’exposition aux écrans peut conduire à des retards de développement.

 

Voilà pourquoi smartphones et tablettes sont mauvais la nuit

Le vendredi 11 novembre 2016.
 

Vous le savez déjà, smartphones et tablettes perturbent votre sommeil, si vous avez le malheur de vous coucher tard avec l’un ou l’autre en main, ou encore de vouloir gérer une insomnie avec un écran. 

On incrimine réguliérement la lumière bleue émise par les écrans, et d’ailleurs, Apple, dans la dernière livraison de son système d’exploitation iOS 10, supprime au maximum la lumière bleue de l’affichage avec la fonction Nightshift, si vous activez la fonction.
 

Il n’y a pas que la lumière bleue qui perturbe votre sommeil

Mais cela ne suffit pas à supprimer l’effet indubitablement néfaste de la lumière émise par ces écrans sur votre sommeil, pour une raison toute simple : votre cerveau confond la lumière de l’écran avec la lumière du jour, très exactement comme si la lumière du jour, même, celle du crépuscule, passait par la fenêtre de votre chambre à travers des volets ou des rideaux trop fins.

Le smartphone la nuit bloque la production de mélatonine

A cause de cette lumière, votre cerveau arrête la production de mélatonine, ce qui empêche votre organisme de passer en mode « repos ». Si l’on ajoute qu’en consultant votre smartphone ou votre tablette, vous éveillez votre cerveau, en le faisant jouer à un jeu, ou en lui faisant lire des e-mails importants ou stressants, ce n’est vraiment pas une bonne idée que de l’allumer au lit.

Un conseil donc : si vous le pouvez, chargez votre smartphone dans une autre pièce, ne le laissez pas posé sur la table de nuit, si c’est trop tentant ! 

Les Nouvelles de PasseportSanté.net